芒果千层蛋糕的具体做法步骤

　　芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。你了解芒果千层蛋糕要如何做吗?那么，现在学习啦小编就来分享芒果千层蛋糕的具体做法步骤，希望你能喜欢这个做法。

　　芒果千层蛋糕的食材准备

　　芒果千层蛋糕的具体做法步骤

　　1.牛奶加黄油，加玉米淀粉与低粉

　　2.加入鸡蛋，打蛋器搅匀，过筛。

　　3.平底锅小火加热，倒入搅好的面糊，小火煎至有韧性

　　4.煎好的蛋皮用保鲜膜包好。

　　5.放入盘中，扯下保鲜膜，挤上奶油抹平，放上切好的芒果粒。

　　6.一次重复动作，就完成啦。

　　芒果的作用

　　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

　　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

　　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

　　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

　　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

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