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糯米南瓜饼的做法图解_怎么做好吃的南瓜糯米饼

学习啦【炒菜】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-19

  南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种,完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3个月。你想自己动手做好吃的南瓜糯米饼吗?下面,学习啦小编来为你介绍糯米南瓜饼的图解做法。

  糯米南瓜饼的材料准备

  • 主料
  • 南瓜

    100g
  • 糯米粉

    200g
  • 辅料
  • 适量
  •  

  糯米南瓜饼的制作过程

蒸南瓜糯米饼的做法步骤1

  1.南瓜蒸熟。

蒸南瓜糯米饼的做法步骤2

  2.糯米粉。

蒸南瓜糯米饼的做法步骤3

  3.将南瓜糯米粉按照比例揉。

蒸南瓜糯米饼的做法步骤4

  4.揉成团状,静置10分钟。

蒸南瓜糯米饼的做法步骤5

  5.捏两个圆窝窝。

蒸南瓜糯米饼的做法步骤6

  6.上蒸锅,中火蒸10分钟。

蒸南瓜糯米饼的做法步骤7

  7.蒸好的南瓜糯米饼。

  南瓜的食用方法

  1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

  2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

  3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

  4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

  南瓜的适用人群

  一般人群均可食用

  1、尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用;

  2、南瓜性温,胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者少吃;同时患有脚气、黄疸、气滞湿阻病者忌食。

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