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南瓜饼的好吃做法推荐_怎么做好吃的南瓜饼

学习啦【炒菜】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-19

  南瓜切开后再保存,容易从心部变质,所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好,这样放入冰箱冷藏可以存放5~6天。你了解南瓜饼要怎么做才好吃吗?下面是学习啦小编给大家整理南瓜饼的好吃做法。

  南瓜饼的材料准备

  • 主料
  • 南瓜泥

    150g
  • 糯米粉

    50g
  • 辅料
  • 豆沙

    适量
  •  

  南瓜饼的制作过程

南瓜豆沙团的做法步骤1

  1.南瓜蒸熟捣成泥

南瓜豆沙团的做法步骤2

  2.加入糯米粉拌匀

南瓜豆沙团的做法步骤3

  3.把豆沙搓圆备用

南瓜豆沙团的做法步骤4

  4.保鲜膜上放上一团南瓜团儿,再包上豆沙

南瓜豆沙团的做法步骤5

  5.借助保鲜膜团成团儿,放在铺好的粽子叶上

南瓜豆沙团的做法步骤6

  6.入蒸锅大火10分钟左右即可!

  南瓜的作用

  1、解毒:

  南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;

  2、保护胃粘膜、帮助消化:

  南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化;

  3、防治糖尿病、降低血糖:

  南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

  4、消除致癌物质:

  南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力;

  5、促进生长发育;

  6、南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。

  7、治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟),可降血压。

  8、治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃,早晚一次,长期服用。

  9、治久咳:南瓜藤煎去头,插瓶中,令其汁液流入,廿四小时后取汁用开水冲服。

  10、治浮肿、腹水、小便不畅:南瓜蒂烧存性研末,温开水送服,每日三次,每次二克。

  11、治惯性流产:南瓜蒂3只,薏米120克,加水煎服,连服数日。

  12、治烧伤、烫伤:南瓜捣烂取汁,涂敷伤口。也可以用南瓜藤汁涂伤口,每日三次。

  13、治支气管哮喘及老年慢性支气管炎:鲜南瓜500克,红枣20粒,适量黄糖,加水煮汤服食,每日二次。

  14、治痢疾:用南瓜叶煎汤。

  15、止痛:瓜肉煮熟敷贴患处,可消炎止痛。

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