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玉米面饼怎么做才好吃_玉米面饼的做法

学习啦【炒菜】 编辑:映芳 发布时间:2016-09-21

  玉米丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇。平时生活中你会做玉米面饼吗?现在,学习啦小编来告诉你玉米面饼的做法。

  玉米面饼的食材准备

  • 主料
  • 玉米面

    500g
  • 鸡蛋

    50g
  • 辅料
  • 白糖

    30g
  • 奶粉

    50g
  • 发酵粉

    5g

  玉米面饼的具体做法步骤

玉米面饼的做法步骤1

  1.准备原料。

玉米面饼的做法步骤2

  2.玉米面中放入白糖。

玉米面饼的做法步骤3

  3.放入鸡蛋。

玉米面饼的做法步骤4

  4.放入发酵粉。

玉米面饼的做法步骤5

  5.放入奶粉。

玉米面饼的做法步骤6

  6.放入适量清水,搅拌均匀,放在温暖处发酵。

玉米面饼的做法步骤7

  7.发好的玉米面,表面有许多小泡泡。

玉米面饼的做法步骤8

  8.锅上火,表面刷一层油,舀一勺玉米面糊糊倒入锅中。

玉米面饼的做法步骤9

  9.一面熟后翻面。

  玉米的功效作用

  1、增加记忆力、抗衰老

  刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。

  2、明目

  经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。

  3、玉米降糖

  玉米中的不饱和脂肪酸含量特别高,有利于预防动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。玉米须有利尿降压、降糖作用,煎汤饮用,可作为高血压、糖尿病患者的日常饮料。

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