黄瓜汁怎样做好喝

黄瓜汁怎样做好喝

　　黄瓜汁，使用黄瓜为原料制作的一款饮品，伴以少许蜂蜜，具有预防脱发的作用。你知道黄瓜汁怎样做好喝吗?现在学习啦小编给你分享一下黄瓜汁好喝的做法。

　　黄瓜汁好喝的做法一：生梨黄瓜汁

　　材料

　　黄瓜150g，鸭梨230g，冰块5块

　　做法

　　1、鸭梨去核去皮切块，榨成汁。

　　2、黄瓜去头去尾，可以不去皮切段，榨成汁。

　　3、杯子里放入冰块。

　　4、榨好的果汁倒入雪克壶，摇匀。也可以直接倒入杯中，但是会有果汁沫，也会比较不均匀。清清爽爽的果汁就做好了。

　　小诀窍

　　建议不要加蜂蜜，因为梨子本身就有一定甜度。

　　黄瓜汁好喝的做法二：金桔芦荟小黄瓜汁

　　材料

　　金桔5∼8颗，冰水120㏄，芦荟5根，小黄瓜1条，冰块6∼8块，蜂蜜适量

　　做法

　　1.小黄瓜、芦荟洗净后切细丁;金桔洗净后对切，挤汁。

　　2.将所有材料放入果汁机中。

　　3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

　　4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

　　黄瓜汁好喝的做法三：胡萝卜黄瓜汁

　　材料

　　黄瓜1根，胡萝卜1根

　　做法

　　1、黄瓜、胡萝卜切段，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁;

　　2、加少许白糖或兑牛奶都可。给小宝贝喝时，可按1：1来兑水。

　　黄瓜汁的功效

　　我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

　　所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。