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橄榄油如何做才好吃

时间: 陈啸1069 分享

  橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。那么橄榄油如何做才好吃呢?接下来学习啦小编为你推荐橄榄油好吃的做法。

  橄榄油好吃的做法一:香蒜橄榄油面

  材料

  义大利面180g,橄榄油适量,带皮大蒜2颗,大蒜片20g,黑胡椒粉5g,义式扁平巴西里5g

  做法

  1.将带皮大蒜以低温油脂浸泡使其熟成,再挤出蒜头捣成泥状备用。

  2.取一深锅煮水至滚沸,加入1匙盐,再放入义大利面煮至八分熟时捞起,拌入橄榄油后备用。

  3.热锅,加适量橄榄油,爆香大蒜片,加入作法2的义大利面略微拌炒,再拌入作法1的蒜泥,最后以黑胡椒粉、盐调味,起锅后洒上义式扁平巴西里即可。

  橄榄油好吃的做法二:泰式橄榄油甜辣吮指虾

  材料

  大虾7-8只,泰式甜辣酱3汤匙,大葱6片,姜片2片,盐1茶匙,料酒3汤匙,清水少许

  做法

  1.处理虾后,用盐,料酒腌制20分钟

  2.锅中倒入适当的橄榄油,中火加热至5成热

  3.放入大虾,略炸至定型即可

  4.所有炸过的虾捞出控干备用,虾油放入小瓶中放凉储存备用

  5.炒锅中放入适量的虾油,放入葱姜片,大火爆香锅底

  6.放入炸过的大虾,翻炒数下,用盐调味后加入泰式甜辣酱,翻炒均匀。可以加入少量的清水

  7.汤汁收干变浓稠后即可出锅

  橄榄油好吃的做法三:橄榄油辣味饼干

  材料

  橄榄油30g,干红辣椒3g,低筋面粉75g,糖粉25g,小苏打1/8T,泡打粉1/8T,水15g,盐1/8T

  做法

  1.干红辣椒用剪刀剪碎

  2.将低粉、糖粉、小苏打和泡打粉一起筛入碗中

  3.加入橄榄油

  4.加入水

  5.再加入少许盐,用手抓匀

  6.加入剪碎的干红辣椒

  7..抓成均匀面团,包上保鲜膜,放入冰箱冷藏松弛30分钟左右

  8..均分成10g的小面团,搓成8cm左右的长条,烤箱160度预热,烤20分钟左右,熄火后利用余温焖10分钟左右即可

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