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家常素炒菜做法有哪些

时间: 春燕1108 分享

家常素炒菜做法有哪些

  素菜,其中含有的蔬菜营养价值很高,所涉及的营养物质也是极高的,那么怎么使用这种植物原料进行做菜呢?以下是学习啦小编为你整理的家常素炒菜做法,希望能帮到你。

  家常素炒菜做法:荷塘小炒

  材料

  藕一根,胡萝卜半根,木耳两朵,百合一个,香芹两根,蒜,盐,鸡精少许,水淀粉适量

  做法

  1、木耳泡发,洗净,撕小朵;百合去掉褐色部分,掰成小瓣,清洗干净;胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净,切小段;藕去皮切薄片;蒜切片;

  2、锅中水沸后,在锅中加少许油和盐,依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合,迅速焯烫一下,捞出过凉水,滤干;

  3、锅中油七成热时,放入蒜片炒香,将所有材料一起放入锅中,快速翻炒两分钟,加盐、鸡精调味,加水淀粉勾芡即可。

  小诀窍

  1、一定要快速翻炒才能保证清脆的口感;

  2、如果有新鲜荷叶的话,用来做盛器就更符合荷塘小炒的风格,而且还有淡淡的荷香;

  3、这道菜的食材还可以用山药、荸荠、荷兰豆等替换。

  家常素炒菜做法:素小炒

  材料

  腐竹,木耳,菜心,胡萝卜,花生油,姜片,味精,胡椒粉,清汤,香油,葱段,盐

  做法

  1.腐竹用温水泡透,取出,斜切成段。

  2.木耳泡透,去根,撕成小朵,胡萝卜切片。菜心洗净,一切两半,用热水焯过。

  3.锅内加热油烧热,炒香葱,姜,放入腐竹,加清汤略烧,加入调料调匀,放入木耳,胡萝卜,菜心炒匀,撒胡椒粉,淋入香油,出锅装盘即可。

  家常素炒菜做法:鸡腿菇小炒

  材料

  鸡腿菇 西兰花 胡萝卜

  做法

  鸡腿菇清洗干净,把菌盖摘下来,根部切几刀

  姜末,蒜末爆锅,下胡萝卜炒炒,然后加入鸡腿菇

  西兰花事先焯好了,等鸡腿菇炒2分钟吧,放进去

  过一会,加盐,一点糖,葱末,蚝油,翻炒几下,就成功了

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