炒面的家常早餐美味做法推荐

炒面的家常早餐美味做法推荐

　　炒面是最简单早餐之一，搭配不同的食材可以做出不同的美味。下面是学习啦小编为你整理的炒面的家常早餐美味做法，不放一起动手试试吧!

　　炒面食材准备

　　炒面家常做法步骤

　　1.香葱切段。

　　2.锅入油，下入香葱，小火慢炒，炒干。

　　3.淋入酱油，加白糖，煮沸即可。

　　4.冷却后装瓶，冷藏保存，随用随取。

　　5.准备煮熟的面条，加热葱油翻炒均匀。

　　炒面的营养热量

　　·热量 (1177.39千卡) ·蛋白质 (47.33克) ·脂肪 (19.82克) ·碳水化合物 (199.88克) ·膳食纤维 (7.85克) ·维生素A (57.95微克) ·胡萝卜素 (151.20微克) ·硫胺素 (1.56毫克) ·核黄素 (0.68毫克) ·尼克酸 (17.15毫克) ·维生素C (13.30毫克) ·维生素E (4.66毫克) ·钙 (89.99毫克) ·磷 (747.94毫克) ·钠 (1792.39毫克) ·镁 (279.81毫克) ·铁 (15.03毫克) ·锌 (6.94毫克) ·硒 (10.69微克) ·铜 (1.12毫克) ·锰 (4.72毫克) ·钾 (1125.73毫克) ·维生素B6 (0.08毫克) ·泛酸 (0.34毫克) ·叶酸 (51.00微克) ·维生素K (35.25微克) ·胆固醇 (67.15毫克)

　　三袋(黄色，一般超市都有)，广式香肠六根，胡萝卜，葱，洋葱，酱油。

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