春笋好吃的做法有哪些

春笋好吃的做法有哪些

　　春笋中含有丰富的维生素A，维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质。你想了解好吃美味的春笋要怎么做吗?接下来学习啦小编给你推荐春笋的4种好吃做法。

　　一、春笋炒肉丝的做法

　　材料

　　春笋，肉丝

　　做法

　　步骤1：春笋剥去壳，切去老根，用刀背拍松后切段。

　　步骤2：猪里脊肉切丝，用生抽、盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟入下味。然后热锅热油，爆香蒜末，倒入肉丝翻炒2分钟盛起肉丝待用。

　　步骤3：锅重新洗一下，倒入适当的底油，油温后倒入春笋段煸炒;

　　步骤4：翻炒2分钟这样，调入酱油、盐、白糖调味;再加入待用的肉丝和适量的清水，中火焖烧5分钟左右至汤汁收干入味，撒一些香葱即可。

　　二、春笋炒腊味的做法

　　材料

　　竹笋1根，腊肉1块，腊肠1根，姜，盐，蒜，料酒，生抽，鸡精

　　做法

　　1.将腊味切片。

　　2.笋剥壳切片，汆水。竹笋含有草酸，汆水可以去掉，减少涩味，减轻草酸的不好影响。

　　3.起油锅，爆香姜蒜，下腊味炒至慢慢变为透明。

　　4.下竹笋一起翻炒1分钟。

　　5.加适量的料酒、盐、生抽调味，沿锅边溜点清水炒匀。

　　三、春笋咸肉百叶包的做法

　　材料

　　食材：春笋2支(约400g)，咸肉50g，薄豆腐皮(百叶)50g，肥肉馅120g，瘦肉馅180g，香葱2棵，老姜2片，调料：高汤800ml，芝麻香油2茶匙(10ml)，盐1茶匙(5g)，白砂糖2茶匙(10g)，绍兴黄酒1汤匙(15ml)，干淀粉2茶匙(10g)，白胡椒粉1茶匙(5g)，姜粉1/2茶匙(2g)

　　做法

　　春笋剥去外壳，切掉老硬部分，切成滚刀块备用。香葱1棵切段，1棵切末。咸肉切成0.1cm厚的薄片。薄豆腐皮切成边长15cm的方片，再沿对角线切开成等腰三角形。

　　肥肉馅和瘦肉馅放入碗中，加入香葱末、姜粉、芝麻香油、盐、白砂糖、绍兴黄酒、白胡椒粉、干淀粉顺时针方向搅拌，一边搅拌一边缓缓加入30ml水，搅拌上劲儿。

　　大火烧开煮锅中的水，放入春笋块煮5分钟，捞出沥干水分备用。

　　取一张三角形豆腐皮，直角向上放在案板上，在中间部分放适量调好的肉馅，整理成长5cm、宽2cm的长方形，将豆腐皮的左右两个角向中间折叠包裹住肉馅，再把底边向上卷起，在豆腐皮顶端的内侧涂擦少许肉馅，封口粘牢码放入深盘中备用。

　　大火加热蒸锅中的水，水开后将装有百叶包的深盘放入蒸架，淋入200ml高汤，加盖蒸5分钟。

　　沙煲中放入剩余部分的高汤、咸肉片、春笋、香葱段、老姜片，大火煮开后调成小火煲煮10分钟，放入蒸好的豆腐包和盘中的汤汁小火煮20分钟即可。

　　四、春笋炒韭菜的做法

　　材料

　　韭菜，春笋，水，油，姜丝，糖少许，盐适量

　　做法

　　1.韭菜先摘过，洗净后切段备用。春笋剥皮，切成跟韭菜一样长的段，然后改刀切丝。

　　2.煮上一锅水，放盐和油，先给笋过一下水，笋熟得慢，所以先过一下水比较好，还可以去除笋本身可能会有的苦涩。

　　3.再切一些姜丝，就准备好了。

　　4.热油锅，先爆一下姜丝，然后把韭菜和笋丝一起入锅快炒，炒到韭菜软了，放少许糖和适量的盐，简单调味就可以了。真的是很春天呢~

　　小编提示：春笋的食用禁忌

　　新鲜竹笋不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。

　　春笋含难溶性草酸钙偏多，尿道、肾、胆结石者不宜多食。

　　春笋因性寒、年老体弱、婴幼儿最好忌食。