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黄瓜汤的可口做法推荐

时间: 映芳735 分享

黄瓜汤的可口做法推荐

  黄瓜又名胡瓜,为张骞出使西域得以引种。黄瓜中含有非常丰富的葡萄糖、半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等。你了解黄瓜汤的不同做法吗?今天,学习啦小编为大家推荐黄瓜汤的可口做法。

  黄瓜汤的做法【1】——苦瓜排骨黄瓜汤

  材料

  黄瓜一根,苦瓜一根,肋骨二根,盐少许,姜片少许,醋少许,枸杞(装饰)少许

  做法

  1.黄瓜洗净切滚刀块备用,苦瓜去籽洗净切滚刀块备用,排骨焯掉血水;

  2.把焯过的排骨冲干净放入砂锅加入水煮开,然后放几滴醋,放几片姜(去腥),水开后改小火慢慢煨半小时;

  3.用筷子很容易插进去就将苦瓜、黄瓜放进去炖至变色即可,然后放盐拌匀就OK了。

  小诀窍

  炖排骨前滴入几滴醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。 醋还可以防止食物中的维生素被破坏。 如果盐放早了会加重蛋白的凝固滴。 做此汤一定要小火慢煨才香,只放了盐做调料,要的就是原汁原味,汤真的是要多苦有多苦哦!怕苦就不要尝试!

  黄瓜汤的做法【2】——皮蛋黄瓜汤

  材料

  皮蛋3个,干淀粉1汤匙,黄瓜1个,香葱1棵,汤1大碗

  做法

  1、皮蛋每个切成六块,黄瓜切厚片,香葱切碎;汤一大碗(煮过肉的汤或骨头汤都很好,如果实在没有汤,那就用水,同时须放鸡精)

  2、将皮蛋块逐一薄薄地扑上一层干淀粉。

  3、将锅置火上放油烧七、八成热,将皮蛋块放锅中略炸后捞出沥干油。

  4、装盘后待用。为了拍照,所以我这次炸得稍老了一点点,一般只过一下油,把淀粉炸熟就可以了。

  5、将干净的锅置火上,倒入鲜汤、盐烧沸后下黄瓜片、皮蛋块。

  6、煮一分钟后起锅盛汤碗里,撒上葱碎即成。

  黄瓜汤的做法【3】——鸡丸黄瓜汤

  材料

  鸡胸肉 50g, 马蹄 20g(切碎粒),葱碎,盐 各2g, 黄瓜 30g(切片),油,香油 各5ml, 水淀粉 5ml, 高汤 400ml

  做法

  1、鸡肉剁成肉蓉,加入马蹄粒、油、葱碎,再调入1g盐,搅拌均匀。

  2、锅中加高汤烧开,用勺子盛一勺鸡肉蓉(制成丸子状),放入汤中。将鸡肉蓉全部制成丸子煮熟,再将黄瓜片放入锅中,调入余下的盐,加入水淀粉,烧开后离火,淋上香油即可。

  黄瓜汤的做法【4】——黄瓜冷汤

  材料

  材料黄瓜、青葱、薄荷叶、鸡汤、柠檬汁、酸奶、盐、胡椒

  做法

  (1)黄瓜切成块,青葱切成段。

  (2)将黄瓜、青葱、薄荷叶放入鸡汤,加柠檬汁、盐、胡椒,用粉碎机粉碎成厚糊状。

  (3)汤装入汤盅后,再加入少许酸奶即可。

  特别关照

  黄瓜、青葱、薄衙叶再加工前,都须清洗干净。

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