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烤五花肉怎么烤箱

时间: 家旭1030 分享

烤五花肉怎么烤箱

  五花肉中含有比较多的B族维生素和尼克酸,可以保障人体正常的新陈代谢功能的发挥。那么你知道五花肉要怎么烤吗?下面学习啦小编给你分享一下烤五花肉的做法吧。

  烤五花肉的材料准备

  烤五花肉的做法步骤

  1.五花肉洗干净。

  2.五花肉切成片。

  3.加盐搅拌均匀。

  4.

  加生抽搅拌。

  5.加胡椒粉搅拌。

  6.加料酒搅拌。

  7.加蚝油搅拌。

  8.加白糖搅拌均匀腌制4、5小时。

  9.用签子将腌制好的五花肉穿起来。

  10.烤炉通电,肉串放在烤网上烤,适时翻动并刷些料汁。

  11.烤至熟即可享用。

  吃五花肉的好处

  1、补血益气:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

  2、利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗小便不利。

  3、补肾虚:症状为“寒”,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

  4、通便:B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的便秘。

  5、化痰止咳:适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  6、生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。

  7、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。

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