西藏旅游基本知识(2)
(12)罗布林卡，位于拉萨市西郊，以前是__的夏宫，现为人民公园。
(13)夏鲁寺，位于日.喀则市。
(14)托林寺，位于札达县。
(15)桑耶寺，位于扎囊县，是西藏的第一座寺院。
(16)卡若遗址，位于昌都县。
(17)扎塘寺，位于扎囊县。
(18)白居寺，位于江孜县。
(19)小.昭寺，位于拉萨市中心。
(20)朗赛林庄园，位于扎囊县。
(21)大唐天竺使出铭，位于吉隆县。
(22)拉加里王宫，位于曲松县。
(23)吉如拉康，位于乃东县。
(24)桑喀古托寺，位于洛扎县。
(25)科迦寺，位于普兰县。
(26)列山墓地，位于朗县。
(27)吉堆吐蕃墓群，位于洛扎县。
西藏旅游小知识
西藏确实是个值得去的地方，不论你是与怎样的目的去，你的感受与收获都会不一样，所以西藏是人生值得一去的地方，那种灵气，那种难于用言语表达的情感，只有自己体会了才知道。这样一个美丽的地方其实也许多的小知识需要我们要注意的。
西藏是高原地区，会有高原反应，有血压疾病，心脏疾病的都不能去。这是去西藏人群也是有讲究的。去西藏要自备很多东西，西藏日照世间长，紫外线强。我们需要自备防晒霜，反光眼镜，还有西藏的温差很大，要自备衣物。还有一点、到了西藏人生地不熟的，自己要自备一些应急用的药品，怕着适应不了生病什么的，就可以防备用。
如果你是爱喝酒吸烟的人，到了西藏旅游那得可戒一些时候。因为越是吸烟高原反应就越强烈，这是个小常识。到西藏游玩是个体力战，要保持愉悦的心情，早睡不要熬夜，保证足够的睡眠时间，有助于第二天的开始旅程。如果我们要随身携带一些物品，像日常用品的话，如牙膏一类的东西，不要装满，高原的气压很大。
特别注意的是在旅游景点八角街，我们行走的方向要顺着传经的人顺时针的方向走，这是他们的一个风土习俗，这样可以很容易的从人群中出来，而且也是尊重西藏神灵的一种方式。西藏有很多的习俗，像是天葬如果没有得到允许，我们不要观看更不要拍下照片，这是对别人的不尊重。
我们在旅途中是要准备一些零食糖果，小礼品之类的东西，我们有需要问路的时候可以送给小朋友，感谢帮助你的人，自己会也很开心，在西藏最好都要吃熟食，一般在商店有卖的如果不行，可以开水泡着消除细菌。很多关于西藏注意的小知识大家要好好的牢记，有助于我们的旅途愉快，美丽的地方总会给我们留下难忘的回忆。我们难忘的西藏之旅，在快乐的同时不要忘记了这些很细小的知识，它对我们帮助很大，掌握了它我们的旅途会更愉快。
西藏食物
牛羊肉：藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品为主。在牧区一般不食蔬菜，饮食单调，从单一的饮食结构来说，牧区乃至整个西藏都属高脂肪，高蛋白饮食区。众所周知牛羊肉热量很高，这有助于生活在高海拔地区的人们抵御寒冷。有趣的是藏族人民有食生肉的习惯，若到一些牧民或农区家中，你会看到挂到屋内或帐篷内的风干的牛羊肉，你若去这些人家作客，主人会拿出风干的牛羊肉叫你品尝，这种风味只有在高原才能品尝得到。
饮料：各种饮料是构成藏族群众营养食品不可缺少的东西。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油茶除与主食糌粑同时食用外，也当作每日食用的饮料。酥油茶与甜茶分别用酥油、牛奶或奶粉加茶叶、盐、白糖制成，酥油茶与甜茶都具有茶的功能。在西藏，用酥油茶待客，是藏民族古老的传统。无论你走进牧民的帐篷，还是农民的泥土小屋，或走亲访友，主人总会打好醇香的酥油茶请你品尝。藏胞出远门，亲友前来送别会献上一条洁白的哈达，敬上一碗酥油茶，祝远行者逢凶化吉，一路顺风。藏族的另一种饮料枣青稞酒是用青稞发酵后酿制而成的，在西藏男女老少都喝此酒，藏族人民在过节前都要酿造大量的青稞酒。从藏历四月到八月，几乎所有的传统节日和非传统节日，宗教节日和非宗教节日，拉萨人都要提上甘甜醉人的青稞酒，到绿茵的草地上，三五成群，搭起各种色彩的帐篷，一边喝着青稞酒，一边尽情歌舞，显示出藏族酒文化的魅力。
酥油：在西藏随时随地可以见到酥油。牧民拿着一块块、一包包的酥油，摆在地上，拿在手上，到处兜售;不论城乡，每个粮油店里，一定断不了酥油的供应;走进每个家庭，柜子里摆的东西可以缺这少那，但不会没有酥油。总之，酥油是每个藏族人时刻不可缺少的食品。酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。牧民炼酥油是很有趣的。在牛奶分离器还没普遍使用的西藏牧区，人们提炼酥油仍然是用土办法。牧民妇女将奶汁稍为加温，然后倒入叫做“雪董”的大木桶里，再用力上下抽打，来回数百次，搅得油水分离，上面便浮了一层谈黄色的脂肪质，把它舀起来，灌进皮口袋，冷却了便成酥油。酥油有很高的营养价值。藏族群众，特别在牧区，一般很少吃菜和水果，日常的热量除了肉外，便靠酥油了。酥油的吃法很多，主要是打酥油茶喝，也有放在糌粑里调和着吃;逢年过节，老乡们炸果子、“卡赛”，也用酥油。
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