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什么是肾阳虚怎么预防

时间: 谢君787 分享

什么是肾阳虚怎么预防

  肾阳虚的临床表现有神疲乏力、精神不振、活力低下,多由素体阳虚以及房劳过度等因素引起的。那么你对肾阳虚了解多少呢?以下是由学习啦小编整理关于什么是肾阳虚的内容,希望大家喜欢!

  肾阳虚的介绍

  肾阳虚,为中医名词术语。由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,称为肾阳虚证。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。

  中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长等表现,故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。肾虚多为长期积累成疾,切不可以急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物,而应慢慢调理。肾阳亦称为元阳、真阳、真火,十二经之根,先天之本在于肾。肾与命门本同一气,为人身阴阳消长之枢纽。肾阳主一身之阳气,火衰其本则阳虚之证迭出。

  肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关,肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴均有不同环节、不同程度的功能紊乱,且主要的发病环节在下丘脑(或更高级中枢)的调节功能紊乱。

  肾阳虚的病因

  引起肾脏阳气虚衰的原因主要有四个方面:

  1、素体阳虚

  累及肾脏阳气虚衰;

  2、年高肾亏

  肾脏阳气虚衰

  3、久病伤肾

  肾脏阳气虚衰;

  4、房劳过度

  耗伤肾阳。

  肾阳虚的临床表现

  肾阳虚的临床表现有多个方面,如:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

  肾阳虚证的临床表现可以概括为十个方面:

  1、腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼;

  2、男子阳痿早泄,女子宫寒不孕是由于肾阳不足,命门火衰,生殖功能减退;

  3、久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;

  4、小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;

  5、浮肿,腰以下为甚源自于水液内停,溢于肌肤;

  6、面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;

  7、畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;

  8、精神萎靡是阳气不足,心神无力振奋;

  9、面色白,头目眩晕由于气血运行无力,不能上荣于清窍;

  10、舌淡胖苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。

  肾阳虚的鉴别诊断

  1、观舌象

  阴虚者,舌质红、舌形瘦,苔少、苔薄;阳虚者,舌质淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。

  2、观精神

  阴虚者,燥热不安,易发火;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,抑郁不欢,疲惫,爱哭泣。

  3、观寒热

  阴虚者,怕热,出热汗,手心烦热;阳虚者,怕冷,出凉汗,手脚发凉。

  4、观病痛

  阴虚者,腰酸绵绵;阳虚者,腰部冷痛,遇寒加剧。

  5、观面色

  阴虚者,两颧红赤,眼脸呈绛色;阳虚者,面色青白无光。

  肾阳虚的预防

  肾阳虚的补养原则,在辨证施治的基础上,可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。

  温补肾阳药膳

  姜附烧狗肉:熟附片,狗肉,生姜,菜油、大蒜、葱适量。将狗肉洗净,切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内,先熬煎2小时,然后将狗肉、大蒜及生姜放入,加水适量炖煮,直至肉烂即成。功效补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚证。中医辨证属肾阳虚证的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。

  羊肉炖海参:羊肉具有温肾壮阳的作用,海参是海味食品,它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分,胆固醇的含量则几乎为零。而且海参肉质细嫩,又富有弹性,滋味鲜美爽口,是极好的滋补品。海参能补肾壮阳,益气滋阴,适用于精血亏虚,阴虚便秘者。在寒冷的冬天,用海参加羊肉煲成的羊肉海参汤做法简便,味道鲜美,非常适合进补食用。
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