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什么是电脑辐射 电脑辐射避免方法

学习啦【百科知识】 编辑:谢君 发布时间:2016-09-30

  电脑辐射主要就是指电磁辐射,是以热效应,非热效应和刺激对机体产生生物作用。那么你对电脑辐射了解多少呢?以下是由学习啦小编整理关于什么是电脑辐射的内容,希望大家喜欢!

  电脑辐射的简介

  自然界中的一切物体,只要温度在绝对温度零度以上,都以电磁波的形式时刻不停地向外传送热量,这种传送能量的方式称为辐射。物体通过辐射所放出的能量, 称为辐射能。辐射按伦琴/小时(R)计算。电脑辐射主要就是指电磁辐射,电磁辐射通常以热效应,非热效应和刺激对机体产生生物作用。

  电脑辐射的眼睛伤害

  蓝光辐射

  随着传统CRT显示器被来自越来越多的液晶平板显示器所代替,液晶显示器在解决屏闪以及发光质量等方面有着比传统C RT显示器有着明显的优势 ,但是随着LED灯及平板显示器的日益普及,越来越多的反对声音也开始呈现出来。

  德国权威计算机杂志《Macwelt》的一项调查显示,虽然液晶显示屏比

  普通显示屏的辐射小得多,但因为它的亮度过高,反而更容易使我们的眼睛变得疲倦 ,甚至可能导致头痛等症状。 不光是液晶电脑,液晶电视也存在着这一问题。这些液晶显示屏为了增加清晰度,除了靠屏幕背后的光管提高亮度外,还普遍使用了经过特别“擦亮技术”使显示屏表面看起来像装了块 玻璃一样,显得很有质感,而且还提高了屏幕的色彩对比度及饱和度。长期使用这种显示屏的消费者,很容易被光线“ 刺伤”,并产生眼睛疲倦的症状,慢慢地还会引起视力下降和头痛的健康问题。

  这些“不合适 的光”持续照射我们的眼睛,会引起功能失调,尤其是LED灯,电脑屏幕等发出的光,里面含有大量不规则频率的高能短波蓝 光, 这些短波蓝光具有极高能 量,能够穿透晶状体直达视网膜。蓝光照射视网膜会产生自由基,而这些自由基会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,上皮细胞的衰亡会导致光敏细胞缺少养分从而引起视力损伤,这些“不适当的光”是很大一部分老年失盲-黄斑病(AMD)的罪魁祸首。

  微波辐射

  人的眼睛受电磁波的伤 害早在50年代已有报道。美国报道了雷达站的工作人员中不少人得了白内障疾病,到70年代这种报道就更多了。人们对其认识逐渐深刻,有关电磁辐射对人体危害的研究已进入迅速发展时期。

  我国在80年代开始对电磁波对生物的作用 进行深入的研究。关于微波辐射对人眼睛伤害的研究报告指出:由于人的眼睛晶状体仅含有少量的血液脉管, 不易带走过量的热量。但其介电常数和电导率又很高,进入眼球的微波功率被迅速衰减 ,表明眼球对微波功率 吸收特性很强。从射频电磁辐射的生物机制分析,在电场作用下,经极化后重新排列,在其过程中发生碰撞摩擦产生大量热,另外器官内的离子受电场作用产生高速移动和振动,使电解质变热。在一定范围内,波长越短 ,吸 收能 量越多,波长等于3cm时,则可吸收98%的能量。这样可使生物体的局部或整体的体温升高, 电磁波辐射的功率密度越大,生物组织所吸收的能量越大,造成的电磁危害就越大。

  由于微波中眼睛是裸露的,且有很强的微波吸收 特性,吸收的微波电能变成热能,当微波功率增到一定的限值,眼睛就被损害。轻度损害, 感到眼睛疲劳、干燥;中等损害使眼睛晶体混浊,视力下降;严重损害下使眼睛晶体变化导 致白内障, 视力完全消失,眼睛失明。因此提醒在微波环境下的工作人员,特别是在雷达系统工作的人员应该注意对眼 睛的防护。工作期间,应加强防护措施,身穿屏蔽服,戴屏蔽帽和屏障眼镜,减少强场区逗留时间,以防止微波辐射对眼睛的伤害。

  电脑辐射的避免方法

  1.避免长时间连续操作电脑 ,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米 ,使双眼平视或 轻度向下注视荧光屏;

  2.研究发现电脑产生的辐射会影响胎儿的发育,严重会造成胎儿畸形。室内要保持良好的工作环境 , 如舒适的温度、清洁的 空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等;

  3.电脑室内光线要适宜 ,不可过亮或过暗,避免光线直 接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽;

  4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜,以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器;

  5.注意保持皮肤清洁。 电脑荧光屏表面存 在着大 量静电,其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处,时间久了,易发生斑疹、色素沉着,严重者甚至 会引起皮肤病变等;

  6.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合 成 。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、 白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、,瘦肉等食物, 以 补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质;

  7.电脑摆放位置很 重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,因为电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏 幕的正面而辐射 最弱;

  8.使用电脑时, 要调整好屏幕的亮度,一般来 说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而 影响效果,且易造成眼睛疲劳。

  防辐射食品

  推荐一些可以防辐射的药食同源的中药材,可以做茶泡饮,也可以烹调使用。

  菊花

  菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、 清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效,能使眼睛疲劳的症状消退,恢复视 力 ,对于 经 常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花还可防止辐射,经常对着电脑、手机过久的话,可多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒,不建议单独泡饮,建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶做茶长期饮用,可以 有效缓解辐射。

  枸杞子

  枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人 ,食之最 宜, 可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。 ”枸杞子含有丰富的 胡萝 卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质,故有明目之功,俗称“明眼子”。

  桑叶

  桑叶具有疏散风热,清肺润燥,清肝明目 等保健养生功效。现代医学研究表明,桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘, 即秋桑为佳,此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多,药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用,抗衰老、抗疲劳作用,桑叶还有良好的皮肤美容作用,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。

  桑椹

  俗称桑果。有补肝、益肾、滋阴的作用。如《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目。”清·王孟英还说:“桑椹滋肝肾,充血液,健步履。 ”故肾虚 之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜。桑椹被称为“民间圣果”,含有丰 富的活性蛋白 、维生素、氨基酸 、胡萝卜素、矿物素等成分。桑葚滋阴补血,生津,润肠,可用于久病体虚,肝肾阴亏,腰膝酸 软,目暗耳鸣。

  苦荞茶

  《本草纲目》记载:苦荞麦味苦,性平寒,益气力,续精神,利耳目,有降气宽肠健胃的作用。现代临床医学观察表明,苦荞麦粉及其制品具有降血糖、 降血脂,增强人体免疫力的作用,对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。 改善心脑循环,清 除体内垃圾,消除疲劳,恢复能量。粗粮膳食纤维增加皮肤 抗氧化功能,让皮肤健康光泽,美容养颜。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布,有效治疗便秘。

  海带

  海带是放射性 物质的 “ 克星 ”, 含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。最新研究发现 ,海带提取物可 以提高人体的免疫功能,同位素和辐射的损害,以及按捺免疫细胞的凋亡,从而起到抗辐射的作用。

  金银花

  金银花有清热解毒,疏散风热,凉血止痢,降血降火,消咽利膈之功效。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。气清香,味淡、微 苦。金银花性寒,味甘,入肺、心、胃经,具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效,主治胀满下疾、温病发热,热毒 痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。同时 金银花茶还能抑制 与杀 灭咽喉部的病原菌,对老人和儿童有抗感染功效。所以,经常服用金银花浸泡或煎剂有 利于风火目赤、咽 喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。

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