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世界上寿命最长的人

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  从古代秦始皇就开始追寻长生不老药,但最终没有找到长生不老的秘诀,究竟如何才能长寿,正常人的寿命为100岁为准,而在中国就有人活了两辈子之多,活了256岁是世界上最长寿的人。下面就有学习啦小编为你打开这个长寿秘诀。

  世界上寿命最长的人:李庆远

  根据官方记录报道生于1677年,卒于1933年,传说寿享256年。据报道,他是明末清初的中医药学者,世界上着名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。他自称200岁时,仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。

  1933年传说活了256岁的李庆远与世长辞,他先后共有24位妻子,180位后人。当时的纽约时报与《时代》杂志做了报道。按照这个年代推算,他应该生于清康熙16年(1677年),先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国,在世256年,是世界上极罕见的长寿星。

  世界最长寿的人:李庆远的生平

  传说生于清康熙十六年,死于民国二十四年(1677-1933),传说享年256岁。李庆远原籍云南省,据说90多岁时到重庆市开县定居,一直到去世。膝下子孙满堂。据说由于他对中医中药,尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就,被人们誉为“神仙”。四川省开县籍的刘成勋曾于1925年专程拜访过这位老人,在气功热时期,刘的采访回忆文章发表在1986年第六期《气功》杂志上,同时刊登的还有寿星李庆远口述的“长生不老决”约1000多字。老人去世后,北京的一些报纸曾依此传闻以“地球上最长寿的人”为题予以报道。

  李庆远认为:人的寿命有长有短,这是由元气所主宰的。元气,又称原气,禀受于先天而赖后天荣养而滋生。他形象地把爱护与不爱护元气,比作蜡烛存放的位置。若是把点燃的蜡烛置于罩笼内,则燃烧的时间长;若置风雨中,则时间必短或即熄灭。养生之道,亦是如此。

  他非常欣赏老子之言:“毋劳汝形,毋摇汝精,毋使汝思虑萦萦(缠绕)。寡思路以养神,寡嗜欲以养精,寡言语以养气。”他说,此中妙旨,往往被不善养生之庸人所忽视。

  他根据圃翁(古代一位善于养生的老人)的养生理论,特别强调善养生者必以慈、俭、和、静四字为根本。

  他还讲到生活细节的注意事项。提出,凡细小之事,人们往往容易急躁,如此必然伤身。他告诫人们:寒暖不慎,步行过疾,酒色淫乐,皆伤身,损伤之极,即可亡身。所以,按着先人的养生术,行不疾行,目不久视,耳不极听,坐不至疲,卧不至极;要先寒而衣,先热而解,要先饥而食,先渴而饮,食欲数而少,不欲顿而多;要无喜怒哀乐之系其心,无富贵荣辱之动其念。此乃长寿之道也。

  生活习惯对保持身体健康来说很重要,一个很讲养身的人想必也比不讲究良好生活的人更为长寿年轻,舞蹈大师杨丽萍六十多岁,因为自身舞蹈家身份,生活中也注意养生,看起来像少女般的容貌。而李庆远对中医中药,尤其对养身、健身都有不凡的造诣和成就,那也是他长寿的秘诀。  
长寿秘诀:

  他认为自己健康长寿的原因有三:一是长期素食;二是内心保持平静、开朗;三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡茶饮用。“保持人体三通,血通、尿通、便通”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态,坐如龟,行如雀,睡如狗”这就是李庆远留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态是长寿所必须的。他的饮食主要以米饭和少量的葡萄酒为主。
如今想要得到长寿是一件很容易也是一件很难的事,社会压力大的趋势下,我们更应该学习李庆远的养身之道,强健身心,延长自己的寿命。

  

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