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沉香精油的用法

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沉香精油的用法

  沉香精油是由珍贵的沉香木经过蒸馏萃取后提炼而成的挥发油,是高浓缩的植物精华。那么陈响精油该怎么使用呢?让学习啦小编来告诉你吧!

  沉香精油的作用及用法

  根据中医学阴阳五行学说的理论基础,运用人体五脏六腑的生理、病理、医理、药理等原理,通过利用沉香精油按摩、理疗,使沉香与身心互动、益补脏腑、运行气血、调整经络从而达到养护身心、调理身体的目的。

  01

  闻香:将少量沉香精油涂抹于手背或手帕上,放在鼻子处平缓深吸入,或近放于鼻处,进行深呼吸,即可舒缓紧张情绪,增强记忆力,愉悦心身。 滋养肝肾,宁心安神,改善睡眠,用于更年期妇女阴虚肝旺所致的哄热汗出,头晕耳鸣,烦躁,失眠多梦的辅助治疗。治疗失眠心烦气躁等症状。

  02

  香熏:将少量沉香精油加入香熏炉内,加热令沉香精油散发出来,可净化空气,杀菌杀毒,降低病毒传播,芳香气息刺激嗅觉神经,使人身心舒缓,促进睡眠,发挥独特的养生效果。

  03

  浸浴:将少量沉香精油稀释于水溶性介质(如全脂奶或者苹果醋)中,或直接滴入一滴放入充满温水的浴缸中浸泡,实时清除疲劳,松弛肌肉及舒缓身心压力。 疏通活血经络、补肝肾、促进新陈代谢有效消除体虚乏力、精神不佳、可得最大的心灵放松与压力释放,缓解疲劳;在泡脚的热水中滴入几滴沉香精油,可以达到活血经络目的,还能达到去除脚气脚臭的效果。

  04

  按摩:将沉香精油稀释于基础油里按摩身体,稀释比例按1:10和基本底油混合,配合按摩手法,可松弛肌肉紧张,改善血液循环,消除疲劳,达到身心平衡健康。

  05

  内服:每次0.02-0.2毫升(日量不超过1毫升)。温水稀释服用,对心脑血管疾病预防效果好,应酬前喝下护胃保肝,解酒功能显著。治疗胃寒胃炎等胃病,预防醉酒,也可以用于治疗前列腺炎、养肾益精。调和理气,益补脏腑,运行气血。

  06

  外用:沉香油是止血止痛良药,消炎作用效果明显,祛疤奇效,将沉香精油均匀涂于患处会即时止血,第二天伤口不发红,不会发炎,对伤口消炎效果尤其出众,7天左右伤口疤痕掉落,伤口慢慢恢复原样。依个人体质有不同的效果。沉香油对烧伤烫伤也有明显的效果。而且,不容易留下疤痕。所以,将沉香精油油滴一两滴在乳液中,按摩皮肤,有去疤,去斑的功效。无形间使中国医学也融入了佛教医学以及道家养生。收敛生肌,对油性暗疮有特效,改善皮肤灰暗无光泽的状况,促进细胞生成。消炎祛痘,激励细胞组织再生机能,分解淡化皮肤黑色素。

  使用沉香精油的注意事项

  虽然使用沉香精油具有众多的功效和作用,但在实际使用时,尚有一些事项需要注意:

  01

  用前测试。开始使用沉香精油前,最好都要先做皮肤测试,以免过敏,确保使用的安全性。简易的皮肤测试方法:在一茶匙基底油当中加入一滴精油(1%稀释),抹在耳后、手肘弯曲处或手腕内侧,并在皮肤上停留24小时勿洗掉,如果没有红肿、刺激就表示可接受。

  02

  孕妇不适合做精油按摩。因为精油的分子极微小,很容易经皮肤渗透入体内,所以用精油按摩可以得到很好的效果,但正因为如此,孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩,以免精油影响到胎儿,此时最好作为室内芳香剂用,不要让精油接触到皮肤。 就表示可接受。

  03

  婴儿及幼童可以用低浓度薰蒸的方式使用沉香精油,不建议使用沉香精油按摩。

  沉香精油的功效

  沉香精油,在古代印度时即被用于医用,由瑜珈医学中的净香疗法随佛教传入中土,后于中医学结合,无形间使中医学也融入了佛教医学以及道家养生观念。

  李时珍曾对其在中医药中的重要地位大为赞赏,称其是治疗胃寒、腹胀、气喘、肾虚的良药,沉香的功效由此可见一般。

  调和理气:益补脏腑、运行气血。帮助消除脑部疲劳,舒缓、恢复身心平衡,平缓情绪。

  护肾养肝:帮助气血循环、帮助代谢肝肾毒素、增强免疫能力。

  收敛生机:消炎杀菌、对油性暗疮有特效、改善皮肤晦暗无光泽、促进细胞生成作用。

  安眠抗郁:安定情绪、舒缓紧张的大脑神经疲劳、令身心舒畅、提高睡眠质量、改善神经衰弱、安抚舒眠、平衡镇定作用。

  平脂祛痘:消炎杀菌、收敛生机、修复、激励细胞组织再生机能,分解、淡化皮肤黑色素。

  聚精会神:减压放松,有助增强活化脑细胞活力,提升记忆力,注意力。

  浓情蜜意:减轻身心疲劳,有效调节、提升情绪、增进男女彼此愉悦感。

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