晚餐搭配有哪方面的妙用

晚餐搭配有哪方面的妙用

　　晚餐是指在一日三餐制中，晚上吃的那一顿饭。那么，晚餐搭配有哪方面的妙用?

　　10-08寒露 晚餐润燥粥 滋阴又明目

　　【主菜】：红烧土豆

　　【配菜】：脆笋火腿小咸菜

　　【粥品】：胡萝卜肉丸粥

　　【宝宝餐】：五花肉炒藕片

　　【粥品】：胡萝卜肉丸粥

　　【宝宝餐】：五花肉炒藕片

　　10-07清润糖水防秋燥 滋阴润肺

　　【主菜】：辣椒炒皮蛋

　　【配菜】：蚝油生菜

　　【配汤】：冬瓜排骨汤

　　【宝宝餐】：香梨银耳羹

晚餐

　　10-06晚餐宜清淡 营养均衡又低脂

　　【主菜】：茭白炒肉

　　【配菜】：蒜蓉西兰花

　　【配汤】：紫菜番茄蛋花汤

　　【宝宝餐】：苦瓜酿肉

　　10-05DTY重阳节晚宴 清淡补脾养胃

　　【主菜】：香菇蒸鸡

　　【配菜】：清炒藕片

　　【粥品】：菊花大枣枸杞粥

　　【宝宝餐】：鲜菇滑豆腐羹

　　10-04干燥秋季快手晚餐 滋阴润肺

　　【主菜】色泽鲜艳 口感脆甜：拔丝地瓜

　　【配菜】焦香浓郁 香辣可口：虎皮青椒

　　【糖水】滋阴润肺：百合莲子银耳羹

　　【宝宝餐】味道清甜 营养丰富：凉拌黄瓜

　　10-03清淡菜肴保平安 补钙又健胃

　　【DIY小吃】美味下酒菜：泡椒凤爪

　　【配菜】家常菜 补钙：韭菜炒虾皮

　　【配汤】补钙清淡汤：冬瓜虾皮汤

　　【宝宝餐】鲜美小面食：鲜肉馄饨

　　10-02简单快手家常晚餐 养心润燥

　　【主菜】家常开胃菜：干煸四季豆

　　【配菜】爽脆滋阴凉拌菜：凉拌木耳

　　【配汤】秋季健脾补虚：淮杞蜜枣煲瘦肉

　　【宝宝餐】强壮身体 改善体质：凉拌土豆丝

　　10-01晚餐清补靓汤 滋阴补虚

　　【主菜】家常川菜 鲜香麻辣：手撕包菜

　　【配菜】家常快手菜 补气血：蒜薹炒肉

　　【配汤】滋阴补虚 养胃生津：冬瓜老鸭汤

　　【宝宝餐】清热解毒 营养丰富：素拌三丝