冬天嘴干常见原因有什么妙招
冬天嘴干常见原因有什么妙招
冬天由于天气干燥缺水，人们的嘴唇很容易出现干裂的现象，那么，冬天嘴干有什么妙招?以下是小编收集整理的关于冬天嘴干的原因和妙招，希望对你有帮助。
冬天嘴干常见原因
1、用嘴呼吸。空气通过口腔流动会使嘴唇水分流失，可试涂润唇膏或者避免用嘴呼吸。
2、环境因素。特别是在干冷的冬季，嘴唇若在无保护情况下长时间处于强风中，就很容易开裂。
3、过敏。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品。
4、缺乏维生素。某些维生素对保持嘴唇健康状况很重要，包括维生素A、B、C、B2及E等。若每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外，服某些药物也会嘴干。
5、牙膏。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量少用这类牙膏。
6、柑橘水果。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂。
冬天嘴干有什么妙招
1、多喝开水
天气干燥，身体内外都是比较缺少水分，充足的水分对于整个人体的内部机能有很大的作用。戴口罩虽然能够保持嘴唇的温度和湿度，可以在避免风吹日晒对嘴唇的刺激。
2、唇膏和蜂蜜
在嘴唇干燥没有蜕皮的时候，需要及时进行唇膏湿润。如果是在开始蜕皮或是出血就需要停止使用唇膏，这个时候需要用棉签在嘴唇上涂抹一些家庭里面的植物油或是蜂蜜。这样能够保持嘴唇的湿度和干燥。或者是在睡前涂抹一些橄榄油在你嘴唇上吸收半个小时，然后进行擦干净;作为日常的护理。
3、补充维生素
维生素的缺乏也是导致嘴唇干燥的重要原因之一，冬季的新鲜蔬菜比较少;容易造成维生素的缺乏，导致了嘴唇粘膜的细胞的健康和维生素的密切联系。在饮食上多吃富含维生素的冬瓜、黄瓜、竹笋、白萝卜。这些食物能够补充所需的维生素，同时以动物肝脏、肾、维生素B2等多种食物进行补充营养。
4、去角质法
干燥的气候让我们的嘴唇变得干燥，让人讨厌的唇纹会让人显的更加老，加上粗糙不堪的死皮。很多时候我们涂上唇蜜时，会发现嘴唇的颜色并不好看，和唇蜜的颜色相差很大。甚至会出现裂缝，和脱皮现象。这些都是唇部角质在作怪。所以唇部去角质是非常必要的。
5、唇部按摩
定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹:用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。
冬天嘴唇干裂如何护理
1、保护唇部的温度和湿度，出门带口罩，避免寒风的侵袭。
2、利用滋润的东西保护嘴唇。可以涂少量的麻油、甘油或油分的润唇膏，蜂蜜具有很好的保湿嫩肤效果，可每晚将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上20分钟。
3、平时多注意饮温开水，注意膳食平衡，多食用含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，如：梨、豆制品、白菜、白萝卜、西红柿，另外牛奶动物的肝、肾、心都含有丰富的维生素。
4、避免用手撕裂唇部干屑，可用棉签或小剪刀代替。不要用过敏的化妆品涂于唇部，对阳光有过敏者可戴太阳帽。
5、忌烟酒辛辣等刺激物质，保持心情的平静欢乐。如果发生开裂，可先用温水洗净唇部，然后用金霉素软膏3-4次每天。
6、利用按摩的方法按摩嘴唇。只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
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