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提高思维能力该怎么做

时间: 若滢1250 分享

提高思维能力该怎么做

  思维能力的锻炼是需要慢慢进行培养的,一朝一夕不可能培养出来的。这次为大家整理了一些关于的思维能力提高的内容。下面是学习啦小编为你们整理的内容,希望你们喜欢。

  思维能力提高的小办法

  01.结论先行

  在日常生活中,我们经常会遇见这样的场景:一些人在台上滔滔不绝讲了非常多的干货,但是台下的观众却听得不知所云,感觉没得到任何有价值的收获。是的,这是我们在工作和生活中经常出现的情况。

  说话的人拼命想讲清楚,台下的人努力想听明白,但效果不尽人意。

  那到底是什么原因,又如何才能让对方快速而准确的get到我们想要表达的观点呢?

  在这里给大家推荐一个通用法则:结论先行!

  采用“总-分-总”的方式来阐述你要说的事情。

  先表明自己的观点,在分类列举出理由,最后进一步的强化用户认知。

  02.多个理由阐述问题

  通常情况下,别人不会因为我们说什么就信什么。

  所以我们需要寻找多个理由来支撑自己给出的结论。

  比如:为什么现在越来越多的人投身IT事业?理由1:高薪。理由2:发展前景好。理由3:国家政策的支持。理由4:工作环境单纯。……

  不管是工作上,还是生活中,我们都可以刻意的用这种方法来进行自我思维能力的训练。

  用“多个理由”来支撑自己想表达的结论,也更容易让人信服。

  03.复杂问题用笔记

  能够总结,也想好了理由。

  但仍然有一些复杂的问题,没有办法三两句话就将问题阐述清楚。

  所以我们在重要的场合里,需要用到笔记,或者书写发言稿。

  稿子不用特别明细,但是需要理清自己的思路,有一个大概流程。

  04.深挖原因&数据证明

  为了深挖原因需要反复问自己:“为什么?”。

  在深挖的过程中也要确保没有遗漏和重复。

  比如:现在的小孩为什么不爱思考了?原因可以分为三类:小孩自身问题、家庭教育问题、学校教育问题。小孩自身问题又可能存在哪些原因呢?可能是:不喜欢阅读、不喜欢写作业……以此列举出可能出现的各种原因。

  有时候阐述的理由如果没有数据或事实依据来进行证明的话,很容易被大家认为是没有客观依据的,也不会有很强的说服力。

  所以,在表达自己的一个观点时,要尽可能多的搜集一些相关事例或有效数据来进行证明。

  05.养成思考的习惯

  佛教提倡打坐,其实打坐只是一个静思冥想的过程,为的是多思考和体悟。

  我们普通人也需要多思考,身边没人的时候、夜深人静的时候,我们可以独立思考,或者定期规划出一段时间来思考自己的生活和工作。

  这样可以让我们的思想变得更深邃,思维也更有深度。

  思维能力提高的小建议

  全脑思维训练一:观察力、注意力训练

  观察训练是以“左脑有意识和右脑潜意识处理所有资讯”这一原理为基础,有利于增加左右脑处理资讯的数量。

  1、静视。寻找一样东西,比如台灯、一张椅子或一棵花草,观察1-2分钟。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。刚开始可以选择简单的物体,逐渐转到更复杂的物体上。

  2、行视(边走边看)。以平缓的速度穿过你的房间、教室、办公室......走的过程中要留意尽可能多的物体。走完之后然后回想,把你所看到的尽可能详细地说出来,最好写出来,然后对照补充。

  3、闪视。就是在眨眼的功夫,看马路上疾驶的汽车牌号,然后回想其字母、号码;看一张陌生的面孔,然后回想其特征;看广告牌,然后回想其画面和文字。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度,还可以使你从内到外更加聪慧。

  4、感知。比如自己取一张a4纸,用彩色笔(同色的也行)在纸上无序的画上各种图形(圆形、三角形、正方形等等)或者数字。可以多画几张,简单的、复杂的都包括。画好之后就可以开始练习了,快速的看一眼(1秒)a4纸,然后回答出各图形的数量、甚至位置。不清楚的可以参考精英特速读记忆训练软件中的“整体感知”训练环节。这个训练可以强化你快速识别信息和瞬间记忆的能力。

  全脑思维训练二:发散性思维训练

  发散性思维体现了大脑的内部结构和程序(思维导图是它的外在表现),运用发散性思维将关键词和关键图像进行瞬时连接,这是一切思维的基础。

  1、词汇练习。准备一张白纸和一支笔,在白纸上写下一个主题词,比如“幸福”(刚开始尽量用容易联想、发散的一些词语),并将它圈起来。然后以它为中心,画10个分支,在每个分支上写下你一想到幸福这个概念就会联想到的词。

  2、图像练习。准备一大张白纸和一些彩色笔。与前面讲的词汇练习一样,不同的是,放在中央的是一副图画,围绕着这个中心图画的10个分支中,每一道分支线上都画着一些“联想”的画。(即便你画得很差也没关系,能画出就是好的。)

  3、多方法处理同一问题练习(这一练习还有助于锻炼创新思维)。比如,做题的时候一题多解;面对一个问题时,多角度的思考和处理;面对一个物品,多方面的运用。

  全脑思维训练三:无声思维训练

  什么是无声思维?我举个例子:你现在想表达或描述一个想法,在表达前,你大脑中其实已经有了对于这个想法的一个“影像”,这就是无声思维。

  无声思维具有:思维速度快、思维局部和整体兼顾、思维流畅、具备创造性思维等特点。比如,灵光一闪。

  1、无声看图训练。比如在精英特速读记忆训练软件中是这样训练的:给你一张图片,在几秒内观察这张图片,同时快速思考和想象1-6个问题。

  2、无声思考训练。同样的,给你几个乍一看毫不相关的字或词,然后在几秒钟内快速的把这几个词组成一句话(事实上是在脑海内构建一幅画)。比如给你:吞吞吐吐、冰封雪盖、君子兰、蜗牛这四组词语,然后你需要展开想象,把它们融合到一个想象的画面中。比如这样想象:在冰封雪盖的茫茫山野中,一只瑟瑟抖抖的瘦蜗牛站在一株君子兰面前,对吞吞吐吐的说,君子兰,我要吃了你。

  公众号/速读记忆

  全脑思维训练四:想象和联想训练

  联想和想象的练习,可以为我们的全脑思维打下坚实的基础。比如:有利于信息的储存和检索;使枯燥的事物变得有趣;提高创造力。

  1、联想简单来说就是:通过某人、某种事物、某一概念而想起其他相关的人、事物或概念。

  一般,联想的方法(规律)包括:①相似或相关联想,比如看到鸟想到飞机;②对比联想,比如看到白色想到黑色、沙漠想到绿洲;③因果联想,比如看到蚕蛹就想到飞蛾,早起起来看到地面潮湿想到夜间可能下过雨;④接近联想,比如看到春联想到春节,看到教室想到学生、老师等。

  2、想象则是:在已有形象的基础上,在头脑中加工或创造出新的形象的能力。

  培养想象力,首先要积累丰富的知识和生存经验;其次要保持和发展自己的好奇心;再次,应善于捕捉创造性想象和创造性思维的产物,进行思维加工,使之变成有价值的成果。还有,你如果想要把想象力发挥的话,那么你就像个孩子一样去观察这个世界。

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