一起学习成功人士是怎样管理时间

　　文明都知道时间管理重要，但每个人都会有拖延症，想想假如现在你任意对自己纵容，小事拖沓，放纵自己，一天的事情没有做好拖延到第二天或者更久，那么以后将会给自己一个什么样的人生?看看成功人士是的怎样去管理时间的定好目标，合理管理自己的时间，赶紧行动起来吧。

　　1生活有规律

　　生活要有规律，睡眠有保证，才能有精力的过好每一天。每天早睡早起，尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。每天坚持锻炼，保证一定运动量，良好的身体健康，是你成功的基础。

　　2.每天工作有主题

　　成功人士往往会给每天定一个主题，区分出重要的事务。比如说周五可能是会议日，或者周三会与行政有关。根据每天的主题来安排自己一天的时间，合理分配管理时间去工作。

　　确立好主题我们会知道自己一天最重要的事务，我们要学会专注，避免打扰。成功人士都会对几乎所有事说“不”。每一天只有1440分钟，不要让别人轻易地占领你的时间。

　　利用80/20法则，也叫做帕累托法则，是指80%的成果往往来自于20%的活动。成功人士明白哪些事情将会产生最大的收益，并集中精力在这些事情上。

　　3.劳逸结合

　　要高效利用时间，珍惜时间，但不代表是工作狂。要合理安排时间，劳逸结合，不是时间管理你，而是你在管理时间。成功人士都会重视时间的利用，他们的时间都是以分钟计算，但是同时他们会科学管理时间，懂得劳逸结合，该休息就休息，该工作就工作。

　　小睡能显著提高我们的学习能力、记忆力、认知能力、创造力和工作效率。

　　爱因斯坦每天下午1点半从普林斯顿的办公室回到家后，会先吃午饭，再小睡一会，喝杯茶后再开始下午的安排。爱迪生每天至少要小睡3个小时。温斯顿·邱吉尔每天下午都必须小睡一会。John F. Kennedy在床上吃完午饭后也一定要小睡一两个小时。除了这些成功人士外，其他有小睡习惯的成功人士还有很多，包括达·芬奇(每天十几次，每次小睡10分钟)、拿破仑(每次打仗之前都要小睡)、里根(每天下午都要小睡)......

　　现代科学研究证实，小睡不仅能够让我们变得更加高效，还能让我们更有创造力。适当的休息不等于浪费时间，劳逸结合，可以有效提升我们的精力，而时间管理的基础就是精力管理，假如没有精力，任何事情都做不成功。

　　4.对抗拖延症

　　拖延症，不说每个人都有，但起码80%-90%的人都有拖延的现象。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。

　　成功人士是如何对抗拖延症的呢?在做事情时先做一件小的行动，也就是启动成本不是很高的事情，比如先把做事情需要的物品准备好，这样的话，事情一旦开始了，你就会愿意做下去;做事情的时候，先设定一个小目标，就像盖房一样，先从一块砖开始，这样慢慢的下去，就会把事情做好。先踏出第一步再说，这样有了第一步，就会慢慢的做下去。

　　想想假如现在你任意对自己纵容，小事拖沓，放纵自己，一天的事情没有做好拖延到第二天或者更久，那么以后将会给自己一个什么样的人生?定好目标，合理管理自己的时间，赶紧行动起来吧。

　　5.惜时如金

　　在职场上，有很多人都会经常迟到，觉得几分钟的时间没什么关系，但其实这是一种既不尊重自己，也不尊重他人的方式。经常听到有人说，自己每天时间不够，可是又总是被人打扰，其实都是因为你没有建立起自己的时间管理法则。

　　成功人士会严格地执行自己的守则，同时也会让别人知道他是一个珍惜时间的人。如果不爱惜自己的时间，那别人又怎么可能尊重你的时间呢?

　　6.危机感

　　拥有危机感，成功人士就是不断的学习学习再学习!目前的成功或者失败只能代表过去， 不代表未来。现在社会发展很快，假如你不学习，如何赶得上别人的脚步?

　　身在职场中，你必须要不停地让自己拥有不可替代性。你要清楚地知道，你现在的成绩是基于公司这个平台还是基于自身的实力基础，在商业社会急速迭代的今天，任何没有硬技能的社会人都无法摆脱羊群的命运。时刻记住这样一句话：

　　不要为眼前的低谷而沮丧，因为只要你维持现状，你还有很大的下降空间。

　　拥有危机感才是现在职场中最需要的人才，因为这样的人对工作永不满足，渴望做得更好，敢于突破常规。这样才会不断学习提高自己，拥有无限的潜能。

　　成功人士总结

　　对于高效的成功人士来说，时间管理、高效应对生活，是实现追求的保障。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，我们要学会高效利用每一天每一分每一秒，珍惜时间，不要再浪费时间了。