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如何合理安排学习时间 减少选择让你节省时间

时间: 腾宇1218 分享

如何合理安排学习时间 减少选择让你节省时间

  有些同学忙一阵子数学,烦了再看语文,累了就看一会电视,一晚上下来,什么东西也没学到。也有些同学认为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致白天疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝。这些做法都是不可取的。而如果学会了合理安排学习时间,学习效率就会大大提高。下面是小编为大家带来的如何合理安排学习时间,希望能帮到大家!

  如何合理安排学习时间

  首先,要充分利用白天的学习时间,因为白天精神状态好,记忆力强,思维活跃,白天一小时的学习效率相当于夜晚的一个半小时。同学们每天上课前在头脑中做一个简单的学习计划,给自己订一个小目标,防止无目的的听课。课前把学习用品准备好,对所学知识作一下简单预习,上课有重点的听课。还有,不要只注重整段时间,不把零碎的时间放在眼里。“不积跬步,无以至千里”抓紧零碎的一两分钟,长期积累下来会有惊人的效果。灵活利用挤出来的时间,如课前、课后、乘车时间来记几个英语单词,背一些英语句子,完成一些学习上的小任务,可以把大块的时间留给课外的提高练习。

  其次,要统筹安排课外学习时间,分清各项学习任务的轻重缓急,防止“捡了芝麻,丢了了西瓜。”可采用“ABC”时间分类法,将学习任务按轻重缓急分为A(重要)、B(次要)、C(一般)三类。重要的事情要先做,如当天的作业和课堂知识的复习与巩固;次要的事情,包括课外阅读或预习等,可随后处理;一般的事情,如超前自学新的课文,可以按照所剩时间的多少来灵活处理。如基础很差,就不必急于去加做什么课外补充练习了,应该把主要精力放在巩固所学知识和弄懂课本内容上。但如果课下作业很轻松就完成了,就该多做一些提高能力、发散思维、拓展延伸的课外题。做作业时要调整自己的状态,尽量使大脑、体力、情绪处于最佳状态,这样才会有效率。要尽量避开情绪低落、无精打采的不利时间,在头脑最清醒、记忆力最好的时段,安排记单词、背课文或做一些有代表性的数学题;在情绪低落、记忆力减退和精神不集中的时段,就要安排难度不大且自己感兴趣的学习内容,如听听英文歌曲、看一些小故事等,或者干脆闭目养神,休息一下,等精力旺盛的时候,再坐下认真学习。

  另外,在学习时间安排上,有一个著名的公式:8-1>8,意思是从8小时中拿出1个小时进行体育运动、娱乐或休息,表面上只学习了7个小时,但由于精力充沛,其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。在学习感到大脑乏力,精力不集中,有厌倦情绪时,就要停下来,休息一下,做一些文体活动,这样才能使自己头脑保持清醒,以充沛的精力做下一件事。

  减少选择让你节省时间

  当我开始建立自己的时间管理系统之后,开始利用一些方法来减少选择:节省的时间会慢慢的积少成多,有些习惯一次可能节省不了太多时间,但因为次数比较多,一段时间之后就会节省很多时间,下面是我用到的一些方法,你可以看看哪种适合自己:

  1、从你身边或网络中认识的人寻找内行,有问题的时候直接打电话给他们,绝对比自己分析节省时间。比如象买手机、去哪地方吃饭,去哪里玩,多听取他们的建议,当然遇到一个比较麻烦的问题,你也可以需要自己分析。要掌握好一个合适的度,减少在这类事情在浪费太多的时间。

  2、提前做出决策,简化自己的选择。我把自己经常用的东西,花些时间分析一些,都简化到1、2个选择,在质量和价钱上寻找一个平衡,有条件的话尽可能选择一些大的品牌。需要时直接购买,一次多买一些。

  3、通过各种确认表来节省时间。这种方法节省的时间最多。你可以通过各种方法来积累确认表,以实用为主。

  (1)拿去超市购物来说:先把要买的东西列成清单,在人少的时候,比如早上刚开业或晚上要闭店人少的时间,直接选择物品,完成后去结账。

  (2)我把出差时要准备的物品清单做成确认表,出差头一天晚上对照检查一下,我的出差准备物品清单目前有41项。以前离开宾馆的时候,经常会比较急,总把东西忘在宾馆,现在我离开宾馆之后,再检查一下。

  (3)完成标书的时候,有一个标准的流程,大概有70、80项从头检查一遍,同时当我把这个任务指派给其中人时,也可以让别人利用这个确认表来完成工作。这个检查表我是从秋叶的书中找到的

  (4)我在家里收拾房间时,老婆经常会认为我清扫不干净,有段时间经常会因为这种事跟老婆吵架。后来我按照老婆的意见和标准做了个确认表,完成之后再确认一次,这让我避免很多麻烦。

  4、在使用电脑的时候,如果重复的工作比较多,花时间思考并学习一下新的方法或工具。

  比如学会使用EXCEL的公式、TC、autohotkey、鼠标手势、快捷键之类的方法都能大量节省时间。

  5、把你定期重复的东西,做成定期列表放在Outlook的定期任务中然后同步Google的日历中,自动提醒。

  我把还书、剪头、给部分朋友打电话、某些人的生日、每周回顾等很多事情放进去,每天使用Outlook时就会自动提醒一下

  6、多利用GTD中的2分钟决断法来快速判断是否进行下一个事项。

  7、研究一下整理术,把身边、家里的物品和电脑中的文档进行一下清理分类.

  这部分比较大,有时间再详细说。

  8、提前准备。

  有些东西需要花时间和心思,比如送老婆、孩子的小礼物和贺卡。可以平时在上网或旅游的时候买些有特色的东西放在办公室,等到需要的时候可以马上包装好,也能节省很多时间。

  当然我总结的这些方面,并不一定都适合你,你可以去积累一些适合自己情况的方法,让你减少选择节省时间。最后还是建议大家,最好花些时间学习一下时间管理,早日建立自己的时间管理系统。


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