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为什么要进行右脑开发_所要开发右脑的缘由

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  对孩子的右脑进行开发,家庭的教育作用是非常关键和重要的。 下面就是小编给大家带来的为什么开发右脑,希望能帮助到大家!

  为什么要进行右脑开发

  右脑开发就是使用各种适合右脑工作的方法来激活右脑,使右脑的巨大潜能得到发挥。开发右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力。

  研究表明,大脑左右两半球功能上具有高度的特异性,两半球的功能高度分化,各自负责某些专门的活动,处理某些特定的刺激。左半球是处理言语,进行抽象逻辑思维、集中思维、分析思维的中枢,而右半球是处理表象,进行具体形象思维、发散思维、直觉思维的中枢;主管人们视知觉、复杂知觉模型再认、形象记忆、想象、做梦等。

  右脑开发专家认为,右半球与人类的创造性活动有密切联系,因为在创造过程中有重要作用的想象、直觉、整体综合等等都是的机能。特别是在创造过程的第二和第三分阶段(即酝酿期和豁朗期)右脑起主导作用。

  因此,一个人右脑球发达与否,同其创造力的高低紧密相关。可以说,没有右脑的参与,许多高级心理活动是无法进行和完成的。对于青少年来说,要想使自己对要记忆的东西记得快、记得多、 记得准、记得牢,必须做到科学用脑,并力求做到以下几点:

  第一,相似的课程或相近的学习内容在学习时间的安排上应有所间隔,最好是交替学习不同的课程或学习内容。

  第二,要明确学习意图,优化记忆对象的选择,学会“遗忘”,为大脑“减负”。

  第三,可以尝试在音乐的节奏中朗读或背诵诗歌、散文等文学作品以及听、说英语,也可以在优美的乐曲旋律中欣赏、品味诗意画、文意画,让诗文的意境浮现在脑海中,从而引发对诗、文的快速回忆。

  第四,尝试睡眠记忆法。有关科学实验表明,如果在睡眠中播放要记忆的内容,让学习者听录音,对预习将要学习的内容或复习已学过的内容,都有明显的记忆效果。不过,同学们要根据自己的实际情况来运用此方法记忆,切不可过度。

  第五,在学习中坚持手、口、眼、耳、脑并用,有利于增强大脑的思维能力,加深对记忆对象的印象,提高记忆的效率。

  总之,大脑是促进记忆产生和发展的物质基础,科学健脑用脑是提供这一物质基础的根本保证。

  为什么要右脑开发

  人的记忆力并不是天生的,是可以通过后天努力不断加强的。所以你觉得你记性不好不要怕,小编有几个提高记忆力的办法分享一下。那么要怎样有效提高记忆力呢?以下是小编为你整理的为什么要右脑开发

  我们都知道记忆是用脑子记的,所以,要加强记忆力就需要在脑袋上下点功夫。首先要做的就是运动。坚持锻炼不仅对身体有好处,还会促进大脑的发育,增强大脑的反应能力。

  适当的减轻压力对提高记忆力也有很大的帮助。持续的压力对大脑有损害,会干扰人的正常思维。压力一定程度上会减缓人的思维发散,影响记忆力,甚至有时候会出现健忘的情况。多听音乐,运动运动,旅游都是不错的减压方式。

  为什么要右脑开发

  补充足够的营养,平时多吃一些健脑,促进大脑发育的食物。健康饮食,不要暴饮暴食,按时吃早饭,保证足够的睡眠,保持大脑活力。

  经常聊天对大脑有着很强的锻炼作用。聊天能锻炼我们的口才,对自身的情绪状态都有积极的作用。对加强人的记忆力非常有利。

  善于观察对提高记忆力非常重要。很多时候记不住并不是因为记性差而是观察不到位。训教观察力可以用几秒钟去看一个不熟悉的画面,然后尝试回忆起来。多加练习。

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  换个角度思考和理解问题

  换个角度思考和理解问题。问题尽管有时候比较复杂,但是需要从不同的角度去思考。解答问题的答案不一定就只有一个,可能有多种答案。

  对学习的热爱。我们如果能持续不间断的学习,能够有效的锻炼思维能力。对学习的兴趣可以逐渐培养敏锐的思维能力。

  学会融会贯通。学习的目的在于能够更好的运用所学的知识。我们需要把理论和实践结合起来。各门学科的知识都是互相有关联的,需要融会贯通。

  学会思考。我们平时可以对一些自己感兴趣的问题进行思索,这样能够有效的锻炼思维能力。比如可以思考美的意义是什么,也许你会得出不一样的答案。

  学会有自己的想法。我们平时可以想出一些有趣、新颖的想法。当我们看到某个情景就有了自己的构思和想法。

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  学习时要全神贯注

  每天保证做够的睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

  学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市,而无车马喧嚣"的境界,只有我的手和脑与课本交流。

  学习时要全神贯注

  坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  学习要主动。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,才能逐步地提高效率。

  保持愉快的心情,和同学融洽相处。每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

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  手脑并用增强记忆法

  手脑并用增强记忆法。每个人的智力发展是不同的,有的人形象思维好,有的人则是理解能力强。针对这两种情况,提高记忆力的方法莫过于把把两者结合在一起。即手脑并用法。在对一件事情进行记忆前,形象思维好的人可以先想象一下事情状貌,然后试着以自己的方式去做深层次的了解和理解。理解能力强但是形象思维差的人可以先理解,后想象,将两者有机结合。可大大提高对一件事情的记忆能力。

  强化记忆法。这个是根据人的大脑的记忆规律来讲的。大脑的记忆有一个先快后慢,先多后少并呈现曲线的特点。所以这就要求当事人在对事情进行记忆时,要在短期内重复做强化记忆。比如,我们刚刚学习了一篇课文,老师在课堂上讲了很多东西,语法,句式,应用等,下课之后这些东西都会在我们的大脑里短暂储存,这时我们就要乘胜追击,回忆并记录这些知识。然后再两个小时后重复回忆,第二天继续,第四天继续重复,然后就可以过一周再复习,形成一个周期,这样这些东西就可以真正的转变成自己的东西了。大脑的记忆力可以由此得到强化。

  用心记忆法。不管是学习知识还是技能,一心一意,聚精会神的学习态度无疑都是影响结果的最重要的筹码。那么怎样做到一心一意呢?专家为我们提出了两个方法,其一是学习前先静心,即去除私心杂念,明确目标,知道自己要学什么,达到什么目的。其二是深呼吸法,投入学习前,如果私心杂念较多,可以先做几次深呼吸,等到心情平静,再认真用心学习和记忆。

  分析记忆法。在分析记忆法中, 联想和想象,归纳和总结,是我们经常会用到的技能和方法。非常简单,即通过分析知识技能的内部联系,联想之前的与之相关的知识技能,想象,归纳,总结,建立出新的关系网,增强记忆链条,使之成为一个系统或者一个体系,便于记忆,运用和抽取,让知识和技能最终为我所用。

  为什么要开发右脑

  一、左右脑的功能分区

  科学家把左脑称为“自身脑”,把右脑称为“祖先脑”。右脑储存着数万年的人类智慧,即祖祖辈辈的智慧结晶。与右脑对应的左脑则储存着人一辈子所获得的信息,从时间上看,最多七八十年。虽然因年龄、生存环境的不同,每个人获取的信息量也不同,但无论如何,右脑储存的信息远远大于左脑。有资料表明,右脑的信息存储量是左脑的100万倍。这个数据未必准确,但是能说明右脑的潜能非常巨大!

  左右脑分工图

  从左右脑分工图可以看出,之所以我们会在字体颜色小测试中出错,是因为在我们快速辩读颜色的过程中,文字信息与颜色信息交织在一起,导致我们的左右脑出现短暂性不协调,从而没法作出正确的判断。

  二、大脑的记忆规律

  知道了左右脑的功能分工后,我们还要进一步了解大脑是如何记忆和存储信息的。在记忆力的研究中,最有名的是德国心理学家艾宾浩斯所做的对长时记忆和遗忘规律的研究。

  为了避免新学习的知识与记忆中原有的知识之间产生混乱,艾宾浩斯创造了无意义音节,即一种由两个辅音和一个元音组成的字母串,如POF、QAZ等。实验中,他大声朗读一串串无意义的音节,并且控制朗读的速度,然后再努力地回忆它们,根据记忆的情况绘制不同时间间隔的记忆曲线图,称之为保持曲线或遗忘曲线。

  不同间隔的记忆保存率

  从艾宾浩斯的遗忘曲线可以看出,时间遗忘的过程是不均衡的:在第1个小时内,保存在长时记忆中的信息迅速减少,然后遗忘的速度逐渐变慢。根据艾宾浩斯的研究,甚至在距初学31天后,人们对所记的信息仍然有所保存。

  艾宾浩斯的开创性研究引发了两个重要的发现:

  一是描述遗忘进程的遗忘曲线。心理学家后来用单词、句子甚至故事等材料代替无意义音节进行了研究,结果发现,不管要记的是什么材料,遗忘曲线的发展趋势都与艾宾浩斯的研究结果相同。

  二是揭示了在长时记忆中的信息保存能够持续多长时间。通过研究发现,信息可以在长时记忆中保留数十年。因此,人在儿童时期学过的东西,即使多年没有使用,一旦有机会重新学习,也会很快恢复到原有水平。如果不再使用这些东西,表面上看好像完全忘记了,但事实上绝不会彻底遗忘的。

  至于人们为何会遗忘,有两种解释:消退和干扰。消退理论认为,遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱,以致最后消退;干扰理论认为,长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到了其他刺激的干扰,而一旦干扰被解除,记忆就可以恢复。

  干扰又可分前摄干扰与倒摄干扰两种。前摄干扰指已学过的旧信息对学习新信息产生的抑制作用,倒摄干扰指学习的新信息对回忆旧信息产生的抑制作用。一系列研究表明,在长时记忆里,信息的遗忘尽管有自然消退的因素,但主要是信息间的相互干扰造成的。一般说来,先后学习的两种材料越相近,干扰作用越大。因此如何合理安排学习这样的两种材料,才能减少彼此干扰,是非常值得考虑的。

  而干扰又是如何导致遗忘产生的呢?研究已经证明,几乎所有长时记忆的遗忘都可归因于某种形式的信息提取失败。信息在记忆中依然存在,被干扰所破坏的仅仅是提取信息的能力。在平常,信息的提取非常迅速,几乎是自动化过程。但有些时候,信息的提取需要借助于特殊的提取线索。提取线索能够使我们回忆起已经忘记的事情,或再认出储存在记忆中的东西。当回忆不起一件事情时,应该从多方面去寻找线索。线索对提取的有效性主要依赖于以下几种条件。

  1.编码信息联系的紧密程度

  在长时记忆中,信息经常是以语义方式组织的,因此,与信息的意义紧密联系的线索往往更有利于信息的提取。例如,故地重游时触景生情,我们之所以浮想联翩,是因为故地的一草一木都紧密地与往事联系在一起,能激发我们对昔日的回忆。

  2.情境和状态的依存性

  一般来说,人们努力回忆在某一环境下学习的内容时,结合环境往往能够回忆出更多的东西。因为我们在学习时,不仅将要记的东西予以编码,同时也会将许多环境特征编入长时记忆。这些环境特征在以后的回忆中就成为有效的提取线索。环境上的相似性有助于或有碍于记忆的现象叫作情境依存性记忆。一项研究表明,让学生在一个房间里学习,并在同一个房间接受测试,其记忆效果比在别的房间接受测试要好。尽管情境依存性效应并不总是很强,但对某些学生来说,在将要进行考试的教室里复习,多少会对提高成绩有所帮助。

  同外部环境一样,学习时的内在心理状态也会被编入长时记忆,成为一种提取线索,叫作状态依存性记忆。例如,如果一个人在抽烟的情况下学习新的材料,而且测试也在抽烟的条件下进行,记忆效果一般会更好些。

  3.情绪的作用

  个人情绪状态和学习内容是否匹配也影响记忆。一项研究要求一组测试对象阅读一个故事,包含着各种令人高兴和悲伤的情节,然后在不同条件下让他们回忆。结果显示,当他们感到高兴时,回忆出来的多是故事中的快乐情境,而在悲伤时则相反。可见,心境一致性效应既存在于对信息的编码中,也包含在对信息的提取上。

  情绪对记忆的影响强度取决于情绪类型、强度和要记忆的信息内容。一般来说,积极情绪比消极情绪更有利于记忆,强烈的情绪体验能导致异常生动、详细、栩栩如生的持久性记忆。此外,当要记忆的材料与长时记忆中保留的信息没有多少联系时,情绪对记忆的影响最大。这可能是由于在这种情况下情绪是唯一可利用的提取线索。

  艾宾浩斯还发现:遗忘的进程不仅受时间因素的制约,还受其他因素的制约。学生最先遗忘的是没有重要意义的、自己不感兴趣的或是自认为不重要的材料。

  了解了大脑的遗忘规律后,再来看看记忆是怎样的一个过程,如何根据大脑的构造和记忆储存规律对抗遗忘规律,达到保持长久记忆的目的呢?让我们来了解一下记忆的过程:

  大脑接收到外部的语言、形象信息后,右脑会像录制光盘一样将这些信息记录、储存下来,左脑则会贴上标签进行归类整理,将信息收进大脑记忆库中;当我们想要回忆某个信息时,左脑会进行扫描、分析和提取。

  由此我们就知道,如果记忆的素材按照右脑方式进行存储,就会记忆得很深刻。右脑的记忆方式是:韵律、节奏、图画、想象、情感、创造。也就是说,我们记忆信息时,尽量将信息转化成有韵律、节奏、图画、想象、情感和创造性元素的时候,就会记忆得比较深刻。这也解释了让很多人都疑惑的一个问题:当遇到多年前的一位朋友时,明明看着很眼熟,却怎么都想不起来他叫什么名字。这是因为人的相貌属于形象信息,受右脑控制;人的名字属于语言符号,受左脑控制。

  超强的记忆力离不开右脑作用的发挥。大脑记忆形象信息的效果大大优于记忆抽象信息。但是,人们在记忆时却没有很好地主动去运用这一规律。多少年来,人们在学习中、工作中,无论是机械记忆还是理解记忆,大多数情况都是靠左脑负载,右脑或闲着,或只起被动辅助和衬托作用,没有挖掘和发挥右脑担负的形象记忆功能,而只有当要记忆的信息本身是形象信息时才被动地利用右脑。

  如果让右脑记忆大量信息,右脑会自动对这些信息加工处理,并衍生出创造性的信息。也就是说,右脑具有自主性,能够发挥独自的想象力,把创意图像化。如果用左脑记忆的话,无论你如何绞尽脑汁,它所记忆的信息都是有限的。如果是用右脑的记忆,只要你充分发挥想象力,就能够记忆大量信息。

  上面的内容也许对你来说很枯燥,其实你只需要记住:根据自己的遗忘曲线,合理安排复习的时间;根据信息干扰的方式,交叉学习各个学科;更重要的是,要学会用右脑!

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