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养生的小段子精选

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  养生,指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。不知道大家有没有关注养生的段子呢?以下是学习啦小编为大家整理的养生的小段子精选,希望大家能够喜欢。

  养生的小段子摘抄

  1. 柳颜赵欧四大圣,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。

  2. 水能载舟,也能覆舟;食能养生,也能丧生。合理膳食,脍不厌细。食不厌杂,滋养身体。

  3. 性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年。

  4. 药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。

  5. 养生先养身,养身先习动;养生先养心,养心先习静。有动有静,动静相济,一张一松,预防百病;动后血通,血通气行,气行神爽,祛病健康;静后而定,定后而安,安后神怡,无病健体。

  6. 老年膳食安排巧,精、兼、少来身体好。精:食物新鲜,营养全面;兼:食不厌杂,粗细配搭;少:三四五顿,七八分饱。

  7. 私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。

  8. 长吁短叹,缓解紧张。稳定情绪,血压下降;畅快微笑,解除疲劳。消除烦恼,灵丹妙药。

  9. 常无欲以观其妙,常有欲已观其窍。清心又寡欲,乃是长寿道。

  10. 晨前皮包水(喝温开水),睡前水包皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。

  11. 滋味煎其脏腑,芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气,思虑消其精神;清淡和其脏腑,芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气,寡欲安其精神。

  12. 脏腑胃肠,常令宽舒。其气流行,其血畅通。各种器官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣纵口服,煎炸烤烹。香甜肥腻,悦人口食。食之过多,不利肠胃,积累必塞,塞则生病。

  13. 高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与旁徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。

  14. 游山乐养法;对弈智养法;日光熙养法;气功意养法。

  15. 数好十个数,能活大岁数。

  16. 合理膳食,脍不厌细,食不厌杂,滋养身体。

  17. 吃点萝卜喝绿茶,寒冬养生好办法;葱蒜不离口,百病绕道走;多吃番茄营养好,美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安,水果海藻身体健;一天一苹果,医生远离我。

  18. 人生最大的财富是健康,人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。

  19. 运动能代替药物,药物不能代替运动。运动血脉畅通,增强器官功能,生理功能平衡,防治一切疾病。

  20. 茵,姹紫嫣红艳灵灵,芳香沁润人肺腑,悦目安神健心身。

  养生的小段子欣赏

  1. 若要身体健,走路手不闲:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打两腿侧,伸指又握拳;挠首屈十指,揉眼把耳弹。

  2. 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。

  3. 热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却:秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。

  4. 欲不可纵,志不可满,乐不可极。

  5. 所谓全生者,六欲皆得其宜也。

  6. 佳肴与美酒,都是腐肠膏;艳声与丽色,真是伐命刀。

  7. 大贵之生常速尽。

  8. 先睡心,后睡眼。

  9. 大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

  10. 利关不破,得失惊之;名关不破,毁誉动之。

  11. 见素抱朴,少思寡欲。

  12. 临大事静气为先,遇险滩宁静致远。

  13. 大鱼大肉,大烟大酒,体胖血稠,命不长久。

  14. 若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

  15. 早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。

  16. 至虚极,守静笃。万物并作,吾以观复。

  17. 天下有极惨极烈、至大至深之祸,动辄丧身殒命,而人乐于从事,以身殉之,虽死而不悔者,其唯淫欲乎!

  18. 若要小儿安,常带三分饥与寒。

  19. 金玉满堂,莫之能守。富贵而骄,自遗其咎。功成身退,天之道。

  20. 古之善为士者,微妙玄通,深不可识。夫为不可识,故强为之容:豫焉,若冬涉川;犹兮,若畏四邻;俨兮,其若客;动之徐生。

  养生的小段子集锦

  1. 冬寒尤可近火,火在表;夏热必戒纳凉,凉入里也。

  2. 冬不欲极温,夏不欲极凉。

  3. 养生以不伤为本。

  4. 一心疗万病,不假药方多。

  5. 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。

  6. 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。

  7. 与其救疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。

  8. 齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。

  9. 解忧排怒松弛秘诀:冷静五分钟。于社会,看主流,想本质;于别人,看优点,想长处;于家庭,看老小,想和睦;于自己,看缺点,想身体。

  10. 出则以车,入则以辇,务以自佚,命以曰招蹶之机。

  

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