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最简单的除口臭的方法

时间: 朝燕820 分享

  有口臭,在生活中很影响内心,特别是一说话就口气逼人,一下子自己都自卑了。该怎么办呢?别担心,接下来,学习啦小编就和大家分享除口臭的方法,希望对各位有帮助!

  口臭的危害

  1.影响自身心情。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实在在的影响,对于神经系统也有直接影响。清新的口气不但能够令人愉快,增强自信,甚至能增强人的决断能力。

  2.影响自身食欲。虽然有的人对自身的口臭并不敏感,其实在无意识之中,已经影响到食欲和味腺功能。

  3.加重口腔疾病。调查表明,口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。

  4.影响社会交往。这一危害在接受调查的口臭者心目中是最严重的危害,口臭严重者妨碍了人与人的交往,人在社会上所取得的成绩往往很大程度上取决交往能力的高低。

  5.胃肿瘤,胃瘫的前哨战。在对胃肿瘤,胃瘫患者的调查中发现这些患者的口臭一般达到了深度标准。

  6.与肠胃疾病密切相关。在口臭者绝大多数都有肠胃疾病,肠道内日积月累的宿便形成了顽固的粪礁。

  口臭的原因

  1、食物性口臭

  吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后,常可发生食物性口臭。停用这些食物,口臭l~2天会自然消失。用茶叶、枣放在口里细嚼一些时间,口臭会减轻。

  2、脓性口臭

  鼻腔异物、萎缩性鼻炎、鼻窦炎、化脓性扁桃体炎、肺脓疡、支气管扩张等疾病的病灶处形成溃疡、糜烂、化脓,可引起口臭,消除病灶后。

  3、馊性口臭

  俗称酸性口臭,多见于儿童,是胃肠功能障碍所引起的一种消化不良症,常在嗳气时闻到这种气味。经治疗胃肠功能恢复后,口臭也就消失。

  4、烂果味口臭

  见于糖尿病患者,呈丙酮气味或烂苹果气味。糖尿病治好后,这种口臭跟着消失。

  5、腐败性口臭

  多由于口腔不卫生引起,如早晚不刷牙,饭后不漱口,堆集在牙龈缘上的牙垢和嵌塞牙缝里或龋洞内的食物残渣,发酵腐败后散发出变臭的气味。消除这种口臭,就要讲究口腔卫生。有了龋洞及时去医院治疗。

  有牙周病的人,由于牙周袋的食物残渣、坏死组织和脓液受到细菌作用后,产生吲哚、硫氢基及胺类,也可散发出腐败性口臭。只要对牙周病进行治疗,病变消除,这种口臭也就随着消除了。口腔内的坏死炎症,如坏死性牙龈炎、恶性肉芽肿等疾病,都会发生显著的腐败性口臭。

  友情提示:口臭给儿童造成很大的精神痛苦,更也常常是某种疾病的反映。儿童口臭,家长要重视。

  最简单的除口臭的方法

  1.马上忌掉所有寒凉的食物,去吃性平、性温的食物,停掉一切水果和各种保健品。

  2.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝,一天2次,如遇肝火旺,可先吃生泥鳅将虚火打掉。

  3.每天吃补血食疗方:当归粉一天1~2次,一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1~2次,一次1勺;多吃鳝血,补血去肾寒。总之,要以补血的食疗为主,补气的食物尽量少吃,肉类不可缺少,对增加体能很重要,但一定要炖烂了吃,蔬菜和肉的比例是1:1。

  4.每天用桶泡脚,泡到全身微微出汗,能帮助排寒、疏通经络、提高体温 。

  5.每天搓手臂2~3次,每次不少于5~10分钟,一定要把手臂上3条经络搓透,可以分段慢慢搓,把手臂各个部位全部都搓到热热的,直到没有明显的压痛感、摸不到里面有硬块为止。手臂上的经络是全身经络的源头,源头上一通,经络瘀堵的情况就不会加重,相应脏器的癌肿也不会发展,剩下来的就是长期坚持了。这是治疗癌症的关键。

  6.中年人可以再增加背部撞墙,每天20~30分钟。老人就不要做了,但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热,一次100下,一天2次。

  除口臭的小方法

  1)多吃高纤维的水果和蔬菜 消除口腔中的细菌最好的方法之一就是每天吃一个苹果。此外苹果还能够保持口腔的湿润。

  2)使用营养补充剂 使用维生素C、维生素D, 维生素E, 以及维生素B。这些维生素能够很自然、很有效地帮助身体清除多余的黏液和毒素。

  3)偶尔用小苏打刷牙 引发口臭的细菌在酸性的口腔环境中繁殖的很快,而小苏打是碱性的。因此,偶尔用小苏打刷牙,能够中和口腔里过量的酸,抑制细菌的生长。


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