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成人如何快速退烧的方法

学习啦【方法大全】 编辑:朝燕 发布时间:2017-03-11

  冬季是感冒高发期!那么,往往大人发烧了,该如何快速退烧呢?接下来就跟着学习啦小编一起来了解下吧!

成人如何快速退烧的方法

  成人快速退烧的常见方法

  大量喝白开水。

  从感冒初期开始,大量喝白开水。虽然此时你可能不想喝,但告诉自己,你的免疫细胞正和病魔作斗争,它们需要水环境。大量的水也可促进及时排除废弃物。同时及时补充因高温、出汗等造成的水分流失。以缓解病愈后口干舌燥。

  卧床休息。

  此时的你很可能全身酸困、四肢无力、头晕脑胀等,所以,不要强迫自己去工作了,养好身体才是关键。睡觉吧,盖厚被子,帮助身体出汗,出汗的过程也是身体在散热。

  泡脚

  不断用热水泡脚,也可适当熬些生姜水泡,知道身体发热。

  适当喝点生姜水。

  原材料:生姜切片、红糖、葱须、蒜片熬水喝。祛除体内寒气。

  搽拭。

  ①温水擦拭全身,尤其额头,手臂,脚心。

  ②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

  擦拭以每隔15为佳,严重者可缩短间隔。

  补充维生素C及E.

  维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。

  维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。

  成人快速退烧的简单方法

  如果是发低烧,首先要多喝水,喝白开水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去为止,多上几次厕所,体力的病毒就已经排出体外一部分了。

  然后还可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很不效。

  还可以用物理降温法,倒温水,拿毛巾浸泡温水,擦拭身体,特别是额头、腋下、手心脚心。

  如果发烧不到38.5度,但也烧了一段时间了,可以到医院看看是什么原因引起的,然后吃医院给开的药,一般感冒分风寒和风热,吃不同的感冒药就可以了,如果是由炎症引起的,也可以吃点儿抗生素,这个要看医生做的判断来决定。治好了感冒发炎,烧自然就退了。

  如果发但如果发烧烧到38.5度以上,那么就要吃退烧药或者到医院打退烧针了。

  成人快速退烧的小贴士

  温水擦浴,用毛巾蘸上温水在颈部、腋窝、大腿根部擦拭。

  多饮水,吃流质饮食,如西瓜汁等,以保证机体足够的能量及水分。

  多通风,注意散热,衣着宽大,忌用棉被包裹。夏天可使用空调,室温控制在27℃左右,注意定时开窗通风,使房间空气对流。

  多睡觉,保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

  用药过程中,服用一类退烧药的时间别太长,发烧超过两天最好换用另一类药。服用,一天不能超过4次,每次间隔最少4小时。


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