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鼻窦炎的最好饮食方法

学习啦【方法大全】 编辑:朝燕 发布时间:2016-09-10

  一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎。那么,对于鼻窦炎的发生有哪些饮食方法呢?接下来,学习啦小编就和大家分享鼻窦炎的最好饮食方法,希望对大家有帮助!

  鼻窦炎的最好饮食方法一

  1、多吃新鲜水果蔬菜,以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益,因为它们还含有生物类黄酮,这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎的作用。

  2、多吃大蒜和洋葱,可以“杀毒”。

  3、具有减少充血作用的草药和调味品,包括生的或熟的洋葱和大蒜、姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香、和肉桂等。

  4、葵花籽、种子油,以摄取维生素E。

  5、贝类和坚果,以摄取锌。

  多吃全谷类、豆类,以摄取维生素B,有助于维持正常的免疫功能。另外,改变身体状态,提高抵抗力,例如经常锻炼身体,加强营养,适当补充维生素、避免过度疲劳,适当增减衣物,避免伤风感冒的发生,戒除烟酒刺激等不良嗜好。

  鼻窦炎的最好饮食方法二

  1.丝瓜藤煲猪瘦肉,清热消炎,解毒通窍,主治慢性鼻炎急性发作,萎缩性鼻炎,鼻流脓涕,脑重头痛。

  取近根部的丝瓜藤3~5克洗净,猪瘦肉60克切块,同放锅内煮汤,至熟加少许盐调味,饮汤吃肉,五次为一疗程,连用1~3个疗程自愈。

  2、辛夷煮鸡蛋:通窍,止脓涕,祛头痛,滋养扶,正主治慢性鼻窦炎,流脓涕。

  用辛夷花15克,入沙锅内,加清水2碗,煎取1碗;鸡蛋2个,煮熟去壳,刺小孔数个,将砂锅复火上,倒入药汁煮沸,放入鸡蛋同煮片刻,饮汤吃蛋。

  3、柏叶猪鼻汤;消炎通窍,养阴扶正,主治鼻流臭涕。

  取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之。

  4、黄花鱼头汤:扶正祛邪,补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎,感冒频繁。

  取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁。

  5、羊粉:主治慢性鼻炎。取羊睾丸一对,洗净后,放瓦片或砂锅内焙黄不可炒焦炒黑,研成细末,用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完,连续用2-3天见效。

  6、黄芪粥:黄芪400g, 百术230 g, 防风240g,桔梗120g,甘草60g,米20g一天用,除了米之外,将其他材料磨成粉,拌匀,放入干燥容器有盖保存。将400cc水和米放入锅里,大火煮沸,再用小火煮20分钟。将1的10g磨粉放入2 中,小火煮沸,灭火盖上盖等5分钟即可。

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