果汁怎么自制

时间：2017-05-16 17:19:31 春娜703由分享

果汁怎么自制

　　果汁相比较我们直接吃水果来说，人体更容易吸收其营养，本文是小编整理的果汁的做法，欢迎学习借鉴。

　　果汁的自制方法：苦瓜菠萝汁

　　食材准备

　　苦瓜适量，菠萝适量，青苹果，蜂蜜适量。

　　方法步骤

　　1、苦瓜洗净切开，去籽切成大块;

　　2、菠萝去皮切成大块，苹果洗净切开成大块;

　　3、将苦瓜，苹果，青苹果放入果汁机中;

　　4、然后加入矿泉水，榨成汁，加入适量的蜂蜜即可。

　　食材准备

　　草莓适量，芒果一个，纯净水适量。

　　方法步骤

　　1、将草莓洗净去蒂，芒果去核切成小块;

　　2、然后放入搅拌机中，加入适量水搅打均匀即可。

　　食材准备

　　雪梨1个，苹果，冰糖30克，蜂蜜适量，清水适量。

　　方法步骤

　　1、将雪梨和苹果切块，放入锅中;

　　2、加入适量的清水，放入冰糖，煮开后小火煮至冰糖融化;

　　3、将煮好的苹果和梨放入搅拌机中，加入适量汤汁，搅拌均匀;

　　4、然后混合一些汤汁，加入适量的蜂蜜即可。

　　1、芒果，梨，紫甘蓝;

　　2、胡萝卜，橙子，姜汁;

　　3、凤梨，西兰花，销户罗布，卷心菜;

　　4、黑提，梨，胡萝卜，苹果;

　　5、蓝莓，橙子，苦瓜;

　　6、金桔，黄瓜，梨。