保持积极心态的方法
保持积极心态的方法
永恒的乐观主义者宣称，他们活泼的性格使他们更健康。芝加哥洛约拉大学的心理学教授弗雷德·布莱恩特说，有科学证据证明积极心态有益于身心健康。今天，学习啦小编为你带来了保持积极心态的方法。
保持积极心态的技巧
1、调整你的心态 。 训练自己积极思考，避免那些负面想法。
2、 调整你的体能。 行动一定要消耗体能，制定自己在饮食和运动方面合适的预算，并且像对待商业计划书一样执行。
3、避免消极的人。这些人会吸干你的能量，浪费你的时间。所以和这些人厮混在一起，就如对自己射击。
4、寻求同样被激励的人。他们的积极心态会影响你，你可以模仿他们的成功策略。
5、有目标，但保持灵活性。没有什么计划制定后是一成不变的，以免计划比实现目标更重要。
6、行动要朝向更高的目的。任何行动如果不能服务于更高的目的，就是浪费努力，应该避免。
7、为你自己的结果负责。如果你总是怨天尤人的话，你总会找到替罪羊的。
8、每天都尽量超越你的能力限制。如果你只是走在熟悉的老路上，只是知道了自己如何变老。拓展让你成熟和进步。
9、不要等待完美，现在就行动!完美主义者其实是生活的失败者。为卓越奋斗，而不是为了不能实现的目标。
10、为自己的失败喝彩。我们生活中最重要的教训是从失败中获得的。花时间弄明白自己在哪些方面有问题。
11、不要把成功看的太重。如果你把成功看成一个借口，以致变得自满，那么成功就是明天失败的孵化器。
12、避免一些无力的目标。目标是成功的灵魂。如果你是用“我试试”，那么就不要开始。而是要用“我要”或者“我必须”开始。
13、不行动是唯一真正的失败。如果你不采取行动，你是因拖沓而失败，你也不能从经历中有任何学习。
14、说之前先想。如果你说的不能为你服务，那么别表达，保持沉默。
积极心态有什么
(1)、执着：对个人、企业和团队目标、价值观坚定不移的信念;
(2)、挑战：勇敢地挺身而出，积极地迎接变化和新的任务;
(3)、热情：对自己的工作及公司的产品、服务、品牌和形象具有强烈的感情和浓厚的兴趣;
(4)、奉献：全心全意完成工作或处理事务;
(5)、激情：始终对未来充满憧憬和希望，全力以赴地投入;
(6)、愉快：乐于接受微笑、乐趣，并分享成功;
(7)、爱心：助人为乐，感恩心态;
(8)、自豪：因为自身价值或团队成绩而深感荣耀;
(9)、渴望：强烈的成功欲望;
(10)、信赖：相信他人和集体的素质、价值和可靠性。
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