赶走老年斑的有效方法

　　出现老年斑的原因主要在于老年人皮肤的新陈代谢变慢，色素沉淀，影响机能，加速老化，怎样去老年斑最有效呢?今天，学习啦小编为你带来了赶走老年斑的有效方法。

　　赶走老年斑的有效技巧

　　首先要调整饮食

　　要减少脂肪及甜食的摄入量，同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

　　外涂维生素E/A

　　把维生素E、A胶囊刺破，涂抹在老年斑部位，并加以按摩，每天3次，可以有效改善老年斑。

　　白醋泡生姜

　　生姜切一厚片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，坚持一个月见效。

　　大蒜

　　大蒜切薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3-5次。

　　生姜蜂蜜

　　生姜洗净切丝，沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

　　银耳鹌鹑蛋

　　水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

　　老年斑日常保健

　　1、注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

　　2、尽量避免日光照射，保持脸部皮肤干净。

　　3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　4、适当参加体育运动。

　　5、每日3次拍打手背，拍打到发红发热，可以改善局部皮肤的血液循环，预防和推迟老年斑。

　　去老年斑最有效的偏方

　　1、鸡蛋清去老年斑

　　取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

　　2、云南白药去老年斑

　　将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

　　3、芦荟汁去老年斑

　　芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。

　　4、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

　　5、杏仁去老年斑

　　杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

　　6、茯苓去老年斑

　　茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

　　7、大蒜去老年斑

　　把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次。
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