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放松学习的方法

时间: 虹静960 分享

  现在许多学生为了自己的发展,都在刻苦的学习。那么,当我们学习累了的时候该怎么办呢?今天,学习啦小编为你带来放松学习的方法。

  放松学习的技巧

  我们可以站起来到室外呼吸呼吸新鲜空气,并使自己的身体活动活动,舒展开来。

  我们可以在窗户边眺望远方,看看远方绿色的植被,看看蓝天下的白云。

  如果有条件的话,可以在自己的智能产品中存放多首使自己放松的歌曲,闭着眼睛听听音乐,该是多么的享受啊!

  如过自己感觉特别困的时候,千万不要强撑着学习。因为这样不仅效率极低,对精神也是极大的折磨。这是你可以靠在课桌上躺几分钟。

  最重要的是自己心理要放松,放松的时候就不要再想着学习的事,自己心情的放松才会对自己大有裨益。

  可以在自己身边放些咖啡或茶之类的饮品,学习之余可以喝一喝。

  学习的时候,一旦感觉自己头昏脑胀的,请立即放下手中的笔,进行上述的放松活动

  如何放松学习压力

  第一,要知道学习不会有压力,压力源于自己,今天和人家比外语,明天和人家比数学,有空再来个琴棋书画的艺术比赛,你能没压力吗?尺有所短,寸有所长,谁也不是这世上的全才,正视自己,不要想着超过别人,但求超过昨天。

  第二,试着放松一下,如果你真的想放松下的话,就听听班得瑞,用心去听,去感受,有时间仰望下天空,看看天边的云卷云舒,可能的话,远眺下,同时放下那颗攀比之心,只要知道自己努力了,没有愧对给予你这些的人 就足够了,不要在意结果,因为越是在意结果你就越有压力。

  第三,本人并不建议运动放松,因为如果你是个高中生的话,学习会特别累,如果在出去进行体育运动的话,身体会有一定的疲乏,会影响而后的听课学习质量,毕竟人累了都是要休息的,况且课间就那么几分钟,去个WC都嫌短,如果你的教室在五楼什么的,下来就得上去,还运动个脑袋啊。

  正确学习方法

  学会单独行动

  高三,因为各种各样的原因很可能会让你无法和以前很要好的朋友死党一起行动,比如早上赶时间没法等大家一起上学,中午因为提前有事不能一起吃饭等,这时你要学会单独行动,这没有什么不妥。以前散漫可以说是情有可原,但高三最重要的是抓紧时间,浪费时间很就是在影响你的前途。

  积累还不晚

  高一高二漏掉的东西一样可以在高三找回来。拿语文举例,在高三老师带你做系统复习的时候只要按部就班不偷懒,尤其是复习字音字形,成语惯用语等基础时一定要注意积累,进入复习阶段后最好每天都要安排看一小会儿,争取在最后的高考中不在这样的基础题上丢分。

  少购参考书

  建议同学们只买老师推荐的参考书,不要自己再买额外的书,因为有一些书编的内容很不科学甚至和教材相悖,看后恐怕反而会误导大家。

  练习卷子不能丢

  高三大考小考是家常便饭,但不要以为考过了就算了,成绩可以不去管它,但错题不能忽视,要仔细弄明白为止。记住你做错的题永远是你最好的复习资料,每次考前可以不再去看书上的知识,但必须要看你以前做过的卷子。

  适当放松很重要

  高三不是意味着和一切娱乐活动绝缘,平时也可多听听音乐看看电影,建议听英文歌曲和看原声并有中文字幕的英文电影,这样放松时还可以培养对英语的兴趣,提高英语的听说能力,提升语感。再有便是一些重要考试如期中期末模拟考过后可以适当发泄,比如和同学唱唱歌、溜冰之类。不过也别忘了在考完后趁热打铁把考前复习过的再看一看巩固一下。
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