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去皱最快的方法

时间: 陈舒1107 分享

去皱最快的方法

  很多女性都为脸上的皱纹而烦恼,尝试各种方法解决,下面是学习啦小编为你整理的关于去皱最快的方法方面的相关内容,希望能帮到你。

  去皱最快的方法介绍

  1、多吃鱼,特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽—3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

  2、吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

  3、多吃大豆。研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。

  4、仰睡。美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

  去皱最有效的方法

  1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下,佩戴太阳镜或遮阳帽。

  2.多做面部按摩。每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。

  3.每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。

  4.喝啤酒抗皱。啤酒酒精含量少,所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克),能增强体质,减少面部皱纹。

  5.嚼口香糖去皱。每天咀嚼口香糖5~20分钟,能使面部皱纹减少,面色红润。因为咀嚼能锻炼面部肌肉,改善面部的血液循环,增强面部细胞的新陈代谢功能,使皱纹逐渐消退。

  6.用米饭团去皱。当米饭做好后,挑些较软温热的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出,直到米饭团变得油腻污黑,然后用清水冲洗面部,这样可使皮肤呼吸畅通,减少皱纹。

  7.多吃些富含碱性的食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。

  拥有皱纹的困扰

  每当看见比你皮肤嫩滑的人,总会忍不住多瞥几眼,对他们心生羡慕。为什么他们的皮肤这么好?平常都是怎么保养的?心中的各种疑问涌上心头。

  其实,每个人都会遇到皱纹的产生,这个身体衰老不可避免的一个过程,尤其是女性过了一定岁数之后,肌肤状况便会走下坡路,肌肤状况每况愈下,产生让人烦恼的皱纹,主要是由于皮肤形成了游离自由基。

  这种物质是破坏正常细胞膜内胶原蛋白、氧化细胞、活性物质发生变化,从而导致脸上皱纹横生的主要原因。

  当我们天天忙于工作,奔波在追求理想的道路上,平时无暇顾及肌肤的健康状况。突然,某一天认真看着镜子中的自己,竟然发现自己的脸上在不知不觉中滋生了各种小细纹,心中不免感叹,岁月的残酷,留给我们脸上的烙印。

  这些细小的皱纹去深皱纹产生的初期表现,如果这个时候不进行合理保养,很快,便会成为深深的一条“沟”,到时候让你欲哭无泪。


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