权健减肥法之火疗减肥方法

权健减肥法之火疗减肥方法

　　权健是自然医学集团董事长束昱辉致力于自然医学的普及工作，下面学习啦小编为您普及权健减肥法之火疗减肥法，欢迎阅读。

　　权健减肥法之火疗减肥原理

　　遵照中医经络学说：“以求因施治，开通闭塞，引导阴阳”的辨证方法，结合现代医学理论，针对肥胖者不同症状及部位，施以不同的方法，准确有效的刺激经络穴位，对经络系统和脏腑功能进行全面调节疏导，活气血，利水湿，增强脾胃的运化功能，平衡阴阳，消除胖人亢奋的食欲，减轻饥饿感，促使体内热量供需的负平衡，从而科学合理地达到健康与减肥的双重目的。(关注公众号：qjzx85，即刻掌握权健最新资讯!最新!最新!喜欢此文请点赞↓↓↓)特别适合于节食怕饿、运动怕累、手术怕痛的肥胖者。

　　疗程和注意事项

　　权健火疗减肥15天(一个疗程)可减轻体重3~15公斤，前五天每天一次，(一般肥胖人士一次能减少腰围3~6公分)以后隔天一次，前五天正常可减体重10斤，特殊人群可减体重10~15斤。

　　火疗减肥的注意事项：避开月经期。

　　火疗的目的是通过对经络系统和脏腑功能进行调节疏导，平衡阴阳，使亢奋的食欲下降，食量减少，但身体热量的消耗水平仍在原状态下，这就需要消耗体内积存的过剩脂肪来补充，再配以少而精的科学饮食，保持体内蛋白质，维生素及微量元素的平衡，就能获得满意的瘦身效果。

　　火疗减肥操作方法

　　原则：先烧腹部再烧肥胖处

　　先烧腹部再烧肥胖处的原因是，腹部有六大减肥穴位，具体功效如下：

　　穴位一：中脘穴腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

　　穴位二：水分穴腹部正中线肚脐以上大约1寸处。(水分穴有助于排除体内多余的水分，避免水肿，并且可以帮助胃蠕动、锻炼腹肌，避免小腹突出)

　　穴位三：气海穴腹部正中线肚脐以下大约1.5寸处。

　　穴位四：关元穴腹部正中线肚脐下大约3寸处(气海、关元穴能有效地抑制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布;而天枢穴则可以帮助消化、排气、促进肠胃蠕动、废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。

　　穴位五：水道穴肚脐以下大约3寸，关元穴左右两侧各向两旁大约2寸处。

　　穴位六：天枢穴肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处，以左天枢为重点。

　　火疗具体操作方法如下：

　　1、火疗正式开始前，需要进行穴位按摩40分钟左右，双手按于腹部，涂上权健减肥燃脂精华。以肚脐为中心男左女右方向旋转摩动50圈，使腹部有发热感及舒适感。

　　2、以右手中指点按中脕穴、下脕穴、关元穴、两侧天枢穴，双膝梁丘穴，每个穴持续压2-3分钟，以不痛为宜。

　　3、点按天枢穴时，先点右侧后点左侧，重点在左侧，手指下有动脉搏动的感觉，重复30次。

　　4、接着作推腹。

　　5、推腹时，两手手指并拢伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌贴腹部用力向前推按。

　　6、接着左掌用力向后压，一推一回，由上腹移到小腹做3-4次，再从左向右推3-4次，以腹部微有痛感为宜。

　　7、火疗

　　8、喝下大量的温开水