喝醉酒怎么办

　　喝酒渐渐成了时尚，男人的饭桌上酒是少不了的，要是有什么喜事一高兴，很容易喝醉的。那么，喝醉酒怎么解酒呢?以下是由学习啦小编整理的相关内容，提供给大家参考和了解。

　　喝醉之后如何能够快速解酒呢?

　　1、尽可能吐出来

　　缓解难受情况最直接的方式就是吐出来，然后洗把脸，清理一下口腔，吐完以后整个人都会舒服不少。

　　2、尝试吃一些水果

　　解酒的水果可以选择香蕉，因为香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。特别是如果已经吐得一干二净，更需要吃点水果垫垫胃。也可以喝点果汁，如葡萄汁。

　　3、好好睡一觉

　　喝多了肯定是需要多休息的，因为醉酒常常伴随着头晕，躺下来睡一觉可以让身体休息，也给了身体一个代谢调节的时间。

　　4、醒后头痛可以喝蜂蜜水

　　如果睡了一夜之后还感觉头疼，就去泡点蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

　　喝酒对身体的危害

　　1.无节制的饮酒，会使食欲下降，食物摄入量减少，以致发生多种营养素缺乏。

　　2.大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒还可能引起胰腺炎。

　　3.过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，还会增加患乳腺癌和消化道癌症的危险。

　　4.长期过量饮酒还会使矿物质代谢发生显著变化，使血清钙、磷降低及镁缺乏，这些都能增加骨质疏松症的发生。

　　5.过量饮酒还可以改变人的判断能力，可导致事故及暴力的增加，危害社会安定。

　　6.长期过量饮酒还可导致酒精依赖症、甚至酒精成瘾。