关于让大脑更高效的心理技巧

　　让我们徜徉在诗歌的海洋中陶冶情操，提高文学审美情趣。下文是小编为大家介绍介绍的关于让大脑更高效的心理技巧，欢迎大家参考：

　　让大脑更高效的心理技巧

　　1、坚持每天读书

　　2、适当玩玩游戏

　　3、天外神游 独处思考达到放松的境界

　　4、大量休息

　　5、规律的锻炼

　　6、吃一顿好早餐

　　7、积极的思考

　　8、不断学习

　　9、戒酒戒烟

　　10、创造并拥有浪漫

　　11、打破你的惯例

　　12、不要看太多电视 玩电脑和手机

　　13、唤起久远的记忆

　　14、静听优美的音乐。

　　读书名言：

　　搓绳不能松劲，前进不能停顿。瞄准还不是射中，起跑还不算到达。

　　没有艰苦的学习，就没有最简单的发明。(南斯拉夫谚语)

　　谁游乐无度，谁没空学习。(法国谚语)

　　谁要懂得多，就要睡得少。(亚美尼亚谚语)

　　知识好像砂石下面的泉水，越掘得深泉水越清。(丹麦谚语)

　　知识需要反复探索，土地需要辛勤耕耘。(尼泊尔谚语)

　　学如驾车登山，不进就退。(日本谚语)

　　心里没有眼，有眼也无用。

　　仔细考虑一天，胜过蛮干十天。

　　吃别人嚼过的馍没有味道。

　　尽信书，莫如无书。--孟子

　　灯不拨不亮，理不辩不明。

　　没有意志的人，一切都感到困难;没有头脑的人，一切都感到简单。

　　学贵有疑，小疑则小进，大疑则大进。

　　闻而不审，不若无闻。

　　读书不知义，等于嚼树皮。

　　吃饭不嚼不知味，读书不想不知意。

　　读书不想，隔靴挠痒。

　　温故而知新。

　　刀越磨越利，脑越用越灵。

　　身怕不动，脑怕不用。

　　强记不如善悟。

　　思索，就是跟自己争论。(西班牙谚语)

　　一次深思熟虑，胜过百次草率行动。(南斯拉夫谚语)

　　知识无底，学海无涯。

　　万川归海海不盈。

　　山上的石头能背完，河里的流水能舀干，世上的知识学不完。