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学生怎样瘦脸 学生瘦脸的最快方法

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-08-27

  现在是时兴小脸时代,那么大脸的美眉要如何瘦脸呢?别着急,接下来,学习啦小编就和大家分享学生瘦脸的最快方法,希望对各位有帮助!

  学生瘦脸的最快方法一

  手指推拉颈部和下巴

  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

  刺激淋巴流向

  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩

  整个面部按摩

  双手食指勾起。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

  提拉脸颊

  利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

  掐捏脸颊肉肉

  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

  刺激颧骨

  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

  拇指推按腮骨

  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

  指尖按摩额头

  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

  咽喉处绕圆圈

  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次

  胸锁乳突肌锁骨按摩

  用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨),每个点(如图所示)重复5次,然后换边重复相同动作。

  颈部淋巴流退

  用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺,左右各重复5次。

  学生瘦脸的最快方法二

  婴儿肥脸部按摩瘦脸

  要按摩消除婴儿肥,当然要用到按摩乳或者按摩精油啦!我一般推荐[芳]颐]滋露]的按摩精油,毕竟为纯植物成分,没有任何激素,比较适合学生,可先取适量按摩精油在掌心,再均匀涂在面部。

  1、首先开始按摩面部淋巴,面部淋巴在是耳朵前面的那一条线,用手指沿着这条线稍微用力按压,一直从耳前向颈部按压,重复三次此动作。

  2、再从额头开始按摩,用两手的食指、中指和无名指并拢,放在额头的中央位置进行按压,再沿着太阳穴、淋巴至锁骨进行按压,重复此动作三次。

  婴儿肥眼部周围按摩

  用中指沿着外眼角开始进行按摩,然后至下眼睑向内眼角直至眉头进行按压,再用手指经眼骨下方向外眼角进行点压按摩,再将手指从外眼角沿着下眼睑至内眼角,再按原路返回外眼角进行按摩,在外眼角处再轻轻按压到太阳穴,再顺着淋巴按摩至锁骨,重复此动作三次即可。

  此动作不但可帮助消除眼部四周的浮肿,还可缓解黑眼圈。

  婴儿肥嘴部周围按摩

  从下巴中间位置开始,用手指沿着嘴角的两边向鼻子下方进行按摩,然后再从鼻翼两侧向鼻梁方向按摩,在鼻梁位置停顿三秒进行按压动作,再经过眼睛下方沿着淋巴线直向颈部进行按摩。

  嘴部按摩可以令下垂的嘴角翘起来,嘴型更好看。

  婴儿肥鼻翼按摩

  1、从鼻翼开始进行按摩,在鼻翼位置按压三秒,然后用手指在鼻翼两侧向淋巴线一直按摩至锁骨位置。

  2、将大拇指根部轻柔巾着鼻翼两侧,再稍微用力向脸颊两边挤压,再经淋巴直按摩至锁骨,重复三次此动作按摩。

  此动作可紧致脸松弛肌肉,按摩鼻翼还可改善松弛的下巴,有效去掉脸部多余的脂肪。

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