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有没有什么快速丰胸的方法

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-08-27

  每个女性朋友都知道丰满圆滑的乳房会让女人更具有魅力,那么,对于胸小的美眉要如何丰胸呢?接下来,学习啦小编就和大家分享快速丰胸的方法,希望对各位有帮助!

  快速丰胸的方法一

  枸杞+酒酿+鹌鹑蛋 材料:枸杞、酒酿、鹌鹑蛋、冰糖、淀粉

  做法:

  1.鹌鹑蛋煮熟去壳,枸杞子用温水泡胀待用。

  2.酒酿放入砂锅内,加适量冰糖,放入枸杞子及鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即可食用。

  木瓜+红枣+莲子

  原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖

  做法:

  1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

  2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

  黄豆+青豆+鸡翅

  原料:黄豆、青豆、鸡翅 调料:盐、味精、料酒、高汤 做法:黄豆、青豆用开水泡胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。

  核桃+松仁+粟米羹

  原料:核桃、松仁、粟米 调料:红糖、高汤、色拉油 做法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

  快速丰胸的方法二

  一、丰胸姿势,正确姿势,身材、胸部双重保险

  在这里,要特别强调日常姿势的重要性,姿势不当时让身材变胖的一个致命伤,也会令胸部变形,只要端正体态,就能有立即显瘦的效果,而且胸部也会随之变得更坚挺更自信哦!

  1、驼背等不良姿势会导致身材变形,令双下巴、臀部下垂、胸部变形通通都出现。

  2、用弹性绷带矫正上半身,挺直自然而然会让腰挺起来,胸廓适度地打开。

  3、腹部、大腿的外扩肥胖,也可同样纠正,并帮助紧实。

  二、丰胸运动

  1、平躺后,弯曲膝盖,脚掌踩地,双脚打开与臀部同宽,双手掌心朝下。

  2、双手十指于背后互握,吸气时,腹部、臀部、大腿用力,脚掌向下,将臀部稍微向上推,肩膀向后转。

  3、将胸口推向下巴,将尾椎卷向耻骨方向,臀部再用力向上推高,双手臂用力,以刺激乳腺,达到扩胸效果,膝盖维持与臀部同宽,保持深吸深吐,五个唿吸后,再慢慢吐气,解开手后,让臀部回到地面。

  三、多做"按摩+美乳霜"运动

  按摩能扩张血管、改善局部的血液循环,使局部新陈代谢加速。最关键的作用是能防止乳腺管堵塞,刺激雌性激素的分泌,促进乳房的发育。如果你想要拥有迷人的身材曲线,丰满的胸部是不可缺少的,按摩配合美乳霜使用会给平胸的你带来意外惊喜的,并且根据权威研究证明:霜剂是最易被人体皮肤吸收的剂型,以其独特的分子结构使其有效营养完全渗透皮肤,激活休眠的乳腺细胞。

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