美容健体方法 位置:首页>知识大全>方法百科>美容健体方法>《什么方法丰胸安全有效…》正文

什么方法丰胸安全有效

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-09-06

  随着年龄的变化,女性朋友常见的胸部问题有:胸小扁平、产后下垂等。那么这时该如何丰胸呢?接下来,学习啦小编就和大家分享丰胸安全有效的方法,希望对各位有帮助!

  丰胸安全有效的方法一

  (1)肉类:牛肉、瘦肉等含有高蛋白质,可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质,能够促进胸部组织的饱满。

  (2)海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长

  (3)蔬类:深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β-胡萝卜素,可以让咪咪变的更健康。而莴苣也是具有丰胸效果的优质蔬菜。

  (4)水果:苹果、哈密瓜都有丰富的胶质,对于丰胸有很大的助益,而最为大家所熟知的当属木瓜了,其中又以青木瓜最为有效,因其内含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助于身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳。

  (5)核果:花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,因含有丰富的蛋白质和脂质,因此能够促进第二性征的发育。

  (6)中药材:红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效,对于丰胸颇有助益。

  (7)奶蛋:牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类,都有丰富的蛋白质,是帮助胸部成长不可或缺的要角。

  丰胸安全有效的方法二

  1、牛奶麦片饮

  牛奶麦片一起放入锅中煮,等麦片膨胀了就可以吃了。牛奶麦片粥不仅营养丰富,而且好喝又丰胸。

  2、桂圆红枣饮

  将桂圆和红枣一起放入水中熬煮,等其肉膨胀之后趁热喝就可。

  3、佛手花生梨汤

  用猪脚,花生,鸭梨等一起煮成汤也是民间一道很不错的丰胸食谱之一哦。

  4、花生红枣黄豆饮

  用花生,红枣,黄豆以1:1的比例一起煮成汤喝,常喝这道汤不仅具有滋阴补阳的功效,丰胸的效果也相当不错呢?

  5、木瓜牛奶饮

  用木瓜炸成汁加入适量牛奶,常喝,丰胸效果也是不错的。

  丰胸安全有效的方法三

  【按摩丰胸】

  Part 1 疏通淋巴

  老废物堆积,导致乳房僵硬松弛。通过疏通淋巴,恢复乳房的挺拔丰满。

  1.用掌心从手肘处,经过腋下,一直抚摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底来发力,按摩过程保持顺畅。重复10次。

  2.从肩胛骨处开始,经过腋下,一直抚摸到胸部上方。力度尽可能加大。重复10次。

  3.腋下放入四指,拇指在上方,保持10秒的按压。此处为淋巴的所在,所以按压过程会感到疼痛。目的是疏通淋巴。

  4.重复动作1,再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位。重复10次。

  Part 2 美胸按摩

  想要打造碗型的丰满美胸,关键在于用柔软的拇指根部刺激乳头,促进女性荷尔蒙的分泌。

  1.用手掌从胸部下方,斜上对胸部进行提升按摩。要点是手掌呈碗装包住胸部,向上抬升趋势的按摩手法

  乳房主要组成为脂肪,大力揉搓反而会使脂肪减少!

  2.提升按摩时,一定要摩擦到乳头。

  Part 3 刺激穴位

  挺拔胸型的穴位——神封穴

  刺激神封穴,能让女性荷尔蒙像喷泉一样涌出。

  从膻中穴(左右乳头之间的正中央)下方两厘米处开始,向乳头方向滑去,按下去凹陷的地方。用指腹的力量按压即可,一次按压3秒,左右各按压三次。此处若是滞留了女性的荷尔蒙,就会感到疼痛。若是比较敏感的情况下,可以来回摩擦按压。

看了“什么方法丰胸安全有效”的人还看:

1.如何丰胸安全有效 丰胸安全有效方法

2.丰胸的最安全最有效的方法

3.安全有效的丰胸方法是什么

4.最安全的丰胸方法有哪些

本文已影响
网友评论

Copyright © 2006 - 2016 XUEXILA.COM All Rights Reserved

学习啦 版权所有