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什么方法可以有效丰胸

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-09-06

  不少爱美的女士都很想要提高自己独特的女性魅力,于是千方百计想要胸部更丰满。那什么方法丰胸有效呢?接下来,学习啦小编就和大家分享有效丰胸的方法,希望对各位有帮助!

  有效丰胸的方法一

  一、饮食丰胸

  1、富含高蛋白的食物要多吃、比如牛奶鸡蛋等食物,乳房发育的黄金时期就是青春期,因此一定要把营养跟上来。

  2、豆浆可以多喝,这是由于豆浆含有雌激素,对于女人的身体整体发育是有益无害的,具有很好的促进作用。

  3、番木瓜(未成熟使用效果更好)要经常吃,可以让女性荷尔蒙促进分泌,让胸部血液循环提高,乳腺促进发育,对于促进胸部的发育有很显著的效果。

  温馨提醒:人想要健康生活的前提就是全面合理的膳食营养搭配,在这个前提上适当地食用一些对丰胸有利的食物是很好的,可以让胸部的丰满程度更好更快地提高。

  二、运动丰胸

  1、不要久坐,经常起身活动,让身体和乳房的血液循环促进,要知道任何运动的直接效果就是能让血液促进循环。

  2、胸部要经常有意识地按摩,这对胸部的美观和健康非常有益。

  3、胸罩要佩戴合适,不要太紧,防止挤压乳房不利发育,睡觉胸罩最好不要佩戴,可以穿睡衣。

  温馨提醒:运动丰胸不但可以让胸部丰满程度有效地提高,对身体健康也是非常有帮助的!

  三、中药丰胸

  中药丰胸,指的是用中药来让胸部经络打开,通过独特的引经来让胸部经络疏通,让人体的气血得到补充、气郁得疏、内分泌得调治,以此达到丰胸功效,让胸部自然隆起。玉玄丰韵散是中药丰胸代表方,在丰胸的同时还能起到调养身体美肤的作用,近十年,此方统计丰胸20000余例,总有效率可以达到95%;统计用药40日以上效果好的在97%以上。

  有效丰胸的方法二

  经络按摩丰胸法:

  01 天宗穴

  位置:肩胛骨中央

  指压方式:以中指、食指指腹指压“天宗穴”,左右两边各指压5-8次。

  02 屋翳穴

  位置:乳头直上第二条肋骨与第三条肋骨间

  指压方式:双手食指同时指压左右两边“屋翳穴”,指压8次。

  03 中府穴

  位置:腋下往上一寸半、乳头旁开两寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间

  指压方式:以双手拇指关节同时指压左右两边“中府穴”,指压8次。

  04 天溪穴

  位置:乳头旁两寸

  指压方式:以双手拇指关节同时指压左右两边“天溪穴”,指压5次。

  05 膻中穴

  位置:两个乳头中间

  指压方式:以拇指关节指压“膻中穴”,指压5次。

  06 乳根穴

  位置:乳头直下,乳房底端,第五、六条肋骨之间

  指压方式:以双手拇指关节指压两边的“乳根穴”,指压5次。

  07 曲泽穴

  位置:肘弯内侧横纹凹陷处

  指压方式:以拇指关节按压手肘内侧横纹中心点,指压8次。

  08 内关穴

  位置:腕横纹上方2寸、两筋凹陷中

  指压方式:以拇指关节按压腕横纹上方2寸之两筋中间,指压8次。

  09 肩井穴

  位置:肩膀最高处

  指压方式:以食指指腹指压另一边肩膀的“肩井穴”,指压八次。

  10 乳房

  位置:左右两个乳房

  指压方式:用对侧大拇指和四指捏住整个乳房,直线由下往上指压。左右两边各指压到硬块变软。

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