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怎样瘦脸的方法

时间: 朝燕820 分享

  瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。所以,接下来,学习啦小编就和大家分享瘦脸的方法,希望对大家有帮助!

  瘦脸的方法一

  手指推拉颈部和下巴

  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

  刺激淋巴流向

  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩

  整个面部按摩

  双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

  提拉脸颊

  利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

  掐捏脸颊肉肉

  两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

  刺激颧骨

  双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式(如图所示)进行按摩。重复20次。

  拇指推按腮骨

  四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

  指尖按摩额头

  五指张开,手指微微弯曲,两手分别放在眉骨上,然后利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。

  咽喉处绕圆圈

  食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次

  胸锁乳突肌锁骨按摩

  用食指、中指和无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌(头转向一侧时脖子上出现的筋骨),每个点重复5次,然后换边重复相同动作。

  颈部淋巴流退

  用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺,左右各重复5次。

  瘦脸的方法二

  第一步:双手打开,两手食指突出放在脸颊轮廓处。

  第二步:顺着脸的轮廓从上到下依次按摩。

  第三步:循环按摩一分钟10次左右。

  第四步:按摩的时候食指要用力。

  第五步:两手大拇指竖起来,其他手指握起。

  第六步:两手大拇指一下颚为起点沿着脸部轮廓向上按摩。

  第七步:每次按摩一分钟15次左右,以此循环进行。
看了"怎样瘦脸的方法 瘦脸的方法"的人还看:

1.如何能瘦脸的快速方法

2.轻松有效的三个瘦脸方法

3.怎样有效瘦脸的方法 有效瘦脸的方法

4.如何快速瘦脸的方法

怎样瘦脸的方法

瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。所以,接下来,学习啦小编就和大家分享瘦脸的方法,希望对大家有帮助! 瘦脸的方法一 手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬
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