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让牙齿变白的方法有哪些_如何让牙齿变白

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2017-03-24 15:55:17

  生活中我们的牙齿如果变黄了会很烦恼的!那么,有什么方法可以让我们的牙齿变白呢?接下来,学习啦小编就和大家介绍下让牙齿变白的方法,希望对各位有所帮助!

让牙齿变白的方法有哪些_如何让牙齿变白

  让牙齿变白的最佳方法

  一、物理牙齿美白的方法:

  1、草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊末形状,与发酵粉混合在一起,用牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

  2、家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,而且会有麻的感觉,但是不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。

  3、把桔子皮晒干,之后磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

  4、在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的这是人们常用的方法。

  5、还有一种就是在刷完牙后需要做的,刷完牙齿以后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

  6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

  二、食物牙齿美白的方法:

  1、水:适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,残物也被很好的清洗掉,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。

  2、薄荷:薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

  3、无糖口香糖:可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。

  4、乳酪:钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙(钙食品)质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  5、芭乐/香蕉:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  6、芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  7、绿茶:绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌,同时可除去难闻口气。

  8、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

  9、香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

  让牙齿变白的有效方法

  陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。

  把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

  在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉。

  刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

  把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙。

  用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,有立杆见影的效果。

  每次刷牙时在牙膏上撒点盐。

  刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落。

  让牙齿变白的简单方法

  找到牙发黄的原因

  首先,要想牙齿变白,就要找到为什么你的牙齿会变黄,是因为抽烟,喝咖啡?如果是这样的话,那么我建议你减少这种行为的频率,或者是这类行为之后,好好清理你的牙齿,不留痕迹。

  减少食用带有色素的食物

  其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素,所以这类产品,为了健康还是少吃,而要想牙齿变白,更是要少吃,小心色素会让你的牙齿变得难看哦!当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物,这一类建议大家如果是像牙齿变白,就要适量食用。

  注意选择牙刷

  想要牙齿白,当然要注意刷牙的每一个小细节,那么牙刷就是一部分,每个人牙齿的构造都是有所差异的,我们在逛商场的时候,也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的,所以我们一定要找到适合自己的牙刷,具体的方法大家到网上查查吧。对了,牙刷也是要定期更换的。

  注意选择牙膏

  牙膏,当然非常之重要!有的含氟,有的是抗敏,有的是去牙渍,所以根据牙齿变黄的原因,选择真正适合自己的牙膏。

  咨询医生

  如果牙齿非常的黄,那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询,并根据自身情况选择洗牙和清洁。

  好好刷牙

  使用完食物后,要记得刷牙,如果不方便,也要记得漱口。漱口能帮助你除去口腔内的食物残渣和污垢,但是要注意,漱口水是不能喝下去的,漱口后要将水吐出。每次刷牙,一定要正确,有很多错误都是要矫正的,在此不一一细说


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1.让牙齿变白的简单方法

2.让牙齿变白的最快方法

3.让牙齿变白的自然方法

4.让牙齿变白的小窍门

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