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天然祛斑的方法有哪些

学习啦【美容健体方法】 编辑:朝燕 发布时间:2016-09-18

  完美无瑕的白瓷肌肤才是女性的最爱,而脸上的斑斑点点让人很烦恼。那么天然祛斑的方法有哪些?接下来,学习啦小编就和大家分享天然祛斑的方法,希望对大家有帮助!

  天然祛斑的方法一

  1、维生素是好帮手

  任何含有维生素C的水果都是脸上的斑怎么去掉的答案。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是祛斑的好帮手。

  2、蔬菜水果巧搭配

  香蕉和番茄看似不搭,但是确实是脸上的斑怎么去掉答案之一。也可以把香蕉和番茄捣碎,加入适量的蜂蜜和牛奶,均匀的涂抹在脸上,特别是有斑的部位,等到十五到二是分钟后洗掉,平时生活中经常这样做,肌肤细嫩白皙。并且厨房内的土豆和黄瓜,切成薄片,每天贴一贴,斑点自然而然就淡化。将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。常饮柠檬汁,可以白嫩肌肤,防止肌肤血管老化,有效的消除面部色素斑。

  3、睡眠质量要保证

  对于天然有效的祛斑方法,其实保证睡眠质量是一个很好的方法。经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上,是肌肤修复的黄金时期,一定要完整的护肤后再睡觉啊。

  天然祛斑的方法二

  1、做好防晒工作

  日常不注意防晒,黑色素无法通过皮肤自身的调节能力排出体外的话,就会在皮肤中沉淀下来,不均匀的色块沉淀从而形成黑斑、雀斑。

  为了防止紫外线的侵害,第一步就是先要做好防晒的工作,外出要带遮阳伞、涂防晒霜不用说,就算是在室内,灯光、电脑屏幕也都是紫外线的来源,而且窗口也会将阳光中的紫外线照射进来。

  所以防晒隔离,是全天候、全方位的必要防护工作。

  2、口服维生素

  维生素C和维生素E是最有效改善黑斑的营养要素,既有预防又有还原黑色素的功效,还可以帮助胶原蛋白生长,滋润肌肤,并发挥抗氧化作用,预防肌肤过早老化。

  所以想要祛斑,可以每天口服一定剂量的维生素C和维生素E。

  天然祛斑的方法三

  1:每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。

  2:将30克杏仁研碎,与适量鸡蛋清混合调匀,每晚临睡前搽于面部有色斑处,次日早晨用白酒洗掉。

  3:将苹果去皮切块捣泥,然后涂于脸部,如是干性过敏皮肤,可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,可消除面部色斑。

  4:将鲜胡萝卜切碎挤汁,取10~30毫升,每日晚上洗完脸后涂抹,待干后洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜汁,可美白肌肤。

  5:将带根的香菜洗净,加水煎煮,用菜汤洗脸,坚持使用可以令面部的色斑逐渐消除。

  6:金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁搽涂脸部,既可消除色斑,又能清爽和洁白皮肤。

  7:每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部,第二天早上再洗去。

  8:生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天,早晚搽于洗净的患处。

  9:用干净的茄子皮敷脸,一段时间后,小斑点就不那么明显了。

  10:桃花、杏花各10克以水浸泡,过滤浸汁,用于洗脸。

  11:洗脸时,在水中加1~2汤匙的食醋,有减轻色素沉淀的作用。

  12:取新鲜鸡蛋一个,洗净,泡在一斤优质米醋里,等差不多一个月的时候,蛋壳就溶化在醋里了,这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下,这样坚持效果很好的,可以扫清面部所有的斑。另外,也是鸡蛋泡在醋里,泡上几天,等蛋壳软化了,取出来弄破,取其中的蛋清涂在斑处,15分钟洗掉,每天坚持,据说比几百元的去斑霜效果还好。

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