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最有效简单的祛斑方法

时间: 朝燕820 分享

  斑是一种浅褐色小斑点,针尖至米粒大小,常出现于前额、鼻梁、脸颊等处,那么,要如何祛斑呢?接下来,学习啦小编就和大家分享最有效简单的祛斑方法,希望对大家有帮助!

  最有效简单的祛斑方法一

  一.出门在外无论天气阴晴都要注意防晒,紫外线可是无孔不入的,要尽量避免皮肤直接接触到紫外线,防止黑色素的形成。出汗后要记得先把汗擦干净后再涂抹上防晒霜,遮阳工具那是要随身携带的。

  二.要根据自己的体质摄入具有通血活络的中草药,改善身体的血液循环。俗话说通则不痛,通则不堵,只要身体的循环系统正常了,那么色斑和痘痘等皮肤问题就会一扫而光了。

  三.运动后要洗澡。户外运动后会出大量汗液,能够有效排出体内的毒素,这对祛斑是有效果的。但要注意的是大量灰尘、静电会吸附在皮肤表面,这对皮肤的影响会很大的,会造成毛囊炎等皮肤状况,所以户外运动后洗个澡是不错的选择。

  最有效简单的祛斑方法二

  每天食用一片维生素C和维生素E,也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上,可达到祛斑的效果。

  多食用西红柿,最好是生吃或是用西红柿榨汁喝,每天一杯,长久下去,可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素。

  多喝柠檬汁,柠檬中含有丰富的维生素C,有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。

  将土豆去皮捣成泥状,敷于脸上20分钟后用清水洗净。每周一次,坚持敷可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

  金盏花叶有消除皮肤暗疮、毛孔粗大和修复疤痕的作用。将金盏花叶捣烂,取汁涂抹于脸部,可消除雀斑。

  将胡萝卜榨汁,涂抹于脸部,15分钟后用清水洗净,可每日使用。也可多食用。胡萝卜含丰富的维生素A可美白肌肤,淡化色素。

  最有效简单的祛斑方法三

  黑木耳红枣汤:

  食材:黑木耳30克,红枣20枚。

  操作:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。

  食用方法:每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑和雀斑。

  胡萝卜汁:

  食材:新鲜胡萝卜

  操作:将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

  食用方法:每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用,并且还能够让肌肤更加有弹性。

  西红柿汁:

  食材:西红柿一个。

  食用:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,因为西红柿中含丰富的维生素C,可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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