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伤害皮肤的方习惯有哪些

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伤害皮肤的方习惯有哪些

  想要健康靓丽的皮肤,平常的保养很有必要。在生活中,总有一些习惯,会在不知不觉中伤害到皮肤。下面是学习啦小编为大家整理的常见伤害皮肤的美容方法,供大家参考!

  常见伤害皮肤的美容方法

  1.冬季不涂防晒霜。依据波长,到达地面的紫外线被划分为UVA和UVB。UVB易导致皮肤晒伤,在夏季更强。UVA全年基本保持不变,可穿透玻璃和云层,不会使皮肤晒红,却会加速皮肤老化,增加皮肤癌风险。所以,即使在办公室或车上,也建议涂抹SPF至少为30的防晒霜,冬季也是如此。

  2.长时间热水淋浴。热水淋浴可缓解肌肉疼痛,改善情绪,但时间过长会使皮肤失去天然油脂和水分,导致肤色不均、又红又痒,加重干燥及湿疹、酒渣鼻等病症。洗浴时,若浴室内镜子全被水雾蒙住了,则可能水温过高。洗澡时间建议别超过15分钟,发现皮肤变红,就赶紧结束。

  3.过度去角质。适当去死皮可让皮肤更光亮。除了磨砂膏和清洁刷,很多抗衰老面霜都能起到“化学去角质”的作用,频繁使用易导致皮肤越来越薄,更易敏感发红。

  4.睡眠太少。美国睡眠医学协会一项基于5000多项研究的荟萃分析认为,成年人每晚至少应睡够7小时。睡眠不足会影响皮肤夜间代谢和自我修复。另外,晚间使用的护肤产品对皮肤受益最大。护肤品渗透越深,产生的效果就越快。

  5.睡前不洗脸。睡前不洗脸、带妆睡觉易使化妆品残留,堵塞毛孔,使毛孔细胞无法正常代谢,导致皮肤晦暗,甚至出现粉刺等皮肤问题。

  6.使劲擦洗痤疮。痤疮是荷尔蒙问题,不是卫生问题,使用刺激性肥皂过度清洁只会加重病情,甚至影响治疗效果。出现痤疮时,可用含水杨酸的洗液轻柔清洗,通过剥离死皮细胞,疏通毛孔,光滑肌肤。

  7.用力抓、刮、挤、拍皮肤。出现疙瘩或结痂,人们会不自觉地用手抠、抓、挤或拍,这样虽然会缓解瘙痒,却会加重皮肤炎症,甚至导致皮肤永久性损伤,留下疤痕。皮肤瘙痒时,可使用过氧化苯甲酰或水杨酸轻擦患处,并注意日常保湿。另外,一旦发现皮肤上长出类似黑痣之类的异常组织久治不愈,应尽快上医院做个皮肤癌筛查。

  女人美白美容的方法

  1、白醋

  白醋可以抑制脸部的黑色素生成,起到美白的作用。用一个脸盆,装进三分之一的温水,再加入少量的白醋混合在一起,搅拌均匀之后用来洗脸。早晚各使用一次,30天之后可以看见肌肤明显变得白暂。

  2、淘米水

  在生活中,淘米水是最常见的。在煮饭的时候,不要急着将淘米水倒掉,用来洗脸可以起到很好的美白效果。留下淘米水之后,再加入大约1倍的温水混合在一起,晚上用来洗脸美白。

  3、白糖

  在洗脸的时候先将面部用清水清洗一遍,然后把洗面奶适量挤到手上,在加一点白糖合到洗面奶里面,然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和,此时即可用来洗脸,按照由内向外的手法洗脸,这样才能彻底清除污垢,用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次,坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。

  4、双氧水

  双氧水具有高浓度氧气,穿透细胞的能力很强,既能有除去污垢的良好效果,又能直接提供皮肤充足的氧气,有利于增强表皮细胞的活性。因而双氧水洗面有娇嫩美白皮肤的作用。

  5、盐水

  食用盐洗脸这种方法比较适合与男士使用。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍,平时我们食用的盐加上洁面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果哟。将少量食用盐合着洗面奶或洁面皂搓匀一起使用,由内而外的洗脸才能彻底清洁面部。

  6、牛奶

  在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍,毛巾擦干再取牛奶小部分均匀地涂在脸部,大概15到20分钟牛奶完全吸收,即可将脸部清洗出来。

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