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中学生减肥瘦脸方法

时间: 虹静960 分享

中学生减肥瘦脸方法

  现如今女人都盼望拥有两个“V”,一个是无论审美标准怎么变都永远不会改变的乳沟V,还有一个当然是小V脸啦。哪些瘦脸的方法有哪些呢?今天,学习啦小编为你带来了中学生减肥瘦脸方法。

  中学生减肥瘦脸方法是什么

  1、涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。

  按摩从下颚开始到耳边,然后以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角的两侧做旋转式的按摩。

  2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处,刺激淋巴。

  如果指甲太长,则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处,3秒钟后放开手指,连续做3次。

  3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。

  把头部的重量全部交由大拇指来支撑,也就是用大拇指托起我们的头部,每次动作3秒钟,同样做3次。

  4、将下颚的凹陷处往上压。

  顺着脸的线条慢慢向上压,让脸部线条逐渐的清晰,动作要有力但要注意避免戳伤下巴的凹陷处,同样做3次,每次做3秒钟。

  5、从下颚到耳边轻轻抚摸。

  从下颚到耳根背后,再从鼻翼两侧至颧骨下的凹陷处,最后回到耳边,做来回平滑按摩,做10个来回。

  6、按摩额头。

  用食指、中指、无名指三根手指,轻轻横向按摩额头,做10个来回,让额头舒展开来。

  7、内眼角用大拇指往下压。

  用大拇指紧紧将内眼角往下压,让眼皮的肌肉变得紧实,但注意眼睛要放松,做3次,每次3秒。

  8、从内眼角到外眼角轻轻按压。

  紧实眼部肌肤,一定要沿着咱们眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角,由内到外地按压分别做3次,每次3秒。

  9、沿着眉骨按摩眼皮。

  两眉用食指指腹轻压,要沿着眼睛的上方骨,按摩到眼尾处。同样做3次,每次3秒钟。

  瘦脸小技巧

  1、嘟嘴

  嘟起嘴巴,收紧脸颊,让脸部肌肉凹陷。眼睛尽量张大,学着金鱼吐气泡时候的嘴型,坚持十五秒,然后放松,重复做3次。

  2、张嘴

  张大嘴巴做发音,表情尽量夸张,这样能够刺激脸部血液和淋巴的循环。

  3、微笑

  微笑也是可以瘦脸的。这个表情很简单,相信大家都会做。你只需要自然放松两部,上下牙齿咬合,下巴稍稍上抬,然后嘴角微微上扬,这样颊肌自然就被拉伸抬高,V字脸型就出来啦。
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