秋季防晒的方法有哪些

　　很多人都觉得防晒是夏季的事情，其他时候是不需要进行防晒工作的。其实不然，秋季如果不防晒的话伤害会很大的哦，接下来小编为大家介绍秋季防晒的原因和方法，一起来看看吧!

　　为什么秋季也要防晒

　　因为在秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱，那么在这样的情况之下，紫外线就会更加容易侵蚀大家的肌肤，特别是在没有阳光的阴天，紫外线的强度也是没有一点减弱的，因此大家在秋季的时候也主要注意防晒。

　　秋季防晒方法

　　1、避免在正午时出门

　　正午的紫外线是最强烈的，照射在皮肤上会有刺痛感，在秋季防晒，可是要避免在正午时段出行哦，这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。

　　2、出门前涂抹防晒霜

　　要做好防晒，出门前就要涂抹好防晒霜了，在出门前的20分钟，在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜。

　　3、要重复涂抹防晒霜

　　在外出的时候，紫外线的照射难免会让身体出汗，从而会降低防晒的效果，重复涂抹防晒霜可以让防晒保持效果，避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。

　　4、选择防晒系数高的防晒霜

　　在选择防晒霜的时候，要选择防晒系数比较高的产品，SPF15的防晒霜可以阻挡200分钟左右强紫外线，长时间外出的朋友们可以选择SPF10—15的防晒霜，外出游泳或游玩的朋友们，可以选择SPF20—30的防水性高系数防晒霜。

　　5、不同肤质要选择不同质地的防晒霜

　　油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。

　　6、秋季防晒要补水

　　秋季防晒，除了要涂抹防晒霜，还要多补充水分，外出时带上一瓶水，能够随时进行补水，避免肌肤流失太多的水分。

　　7、多补充维生素C

　　维生素C有美白肌肤的功效，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，像苹果和番茄，就会肌肤保持水嫩白皙。