学习啦>知识大全>方法百科>美容健体方法>

最科学的祛痘方法

时间: 梁淑673 分享

与痘痘对抗变成了许多年轻人甚至是中年人的烦恼,然后不科学的祛痘可能会带来更多的麻烦。下面是由学习啦小编带来的最科学的祛痘方法天天坚持才有效哦,希望对大家有所帮助。

最科学的祛痘方法

最科学的祛痘方法:祛痘食物

1、黄瓜

现代医学认为,黄瓜富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒养颜食品。

黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。

2、木耳

有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

3、苦瓜

有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。

4、冬菇

有益气健脾、解毒润燥等功效。含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁等成分。现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可提高人体的免疫力和排毒能力,增强机体抗癌能力。此外,冬菇还可降低血压、胆固醇,预防动脉硬化,有强心保肝、加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌。

最科学的祛痘方法:食谱疗法

1、果菜抗痘汁

原料:苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝,各适量

做法:

1、先将苦瓜去籽,菠萝去皮,并且切成块状。

2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。

3、最后调入适量的蜂蜜,饮服。每日喝1~2杯即可。

果菜汁既含有丰富的维生素A,还富含维生素C,可以有效地清热解毒、杀菌消炎,从而起到抗痘的功效。

2、大蒜白芨煮鲤鱼

原料:乌鲤鱼1条(约250克)、大蒜3头、白芨15克

做法:

先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂去掉,然后清理干净。

再将大蒜和白芨和清理干净的鱼肉一起放进锅中,加入适量的清水,煮成汤。

功效:每天喝一次,连喝几天。这样能起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。

3、牡蛎粥

材料:鲜牡蛎12粒,大米200可,紫米50克,白砂糖2茶匙,盐1/2茶匙,芝麻香油1茶匙,油1茶匙,香菜碎1/2茶匙,大葱1段,鲜姜2片,水800毫升

做法:

1、将大米和紫米洗净,放入水中浸泡10分钟。

2、把大葱段和鲜姜片切成细丝,备用。

3、将鲜牡蛎洗净,沥干水分。加入白砂糖、盐和油拌匀,腌制10分钟。

4、再将泡过的大米和紫米,连同切好的姜丝,一起倒入电饭煲中煮制20分钟。

5、等粥煮好时,放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀,再次煮开。

6、最后,撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。

祛除痘印的方法

想要真正的祛除痘印,痘印形成的原因是我们必须了解的。只要能做好相关的清洁和护理,脸上的痘痘没有被感染,痘痘好了以后也不会留下凹坑。

如果是发炎的痘痘,只要早期消退了炎症也不会留下凹坑,所以消炎很重要,尤其是要少吃辛辣刺激的食物,戒烟戒酒,减少对皮肤的刺激。

痘印的颜色一般情况下有两种,需要结合自己的实际情况解决。

红色痘印是痘痘在发炎时,皮肤的血管扩张,痘痘消退后,血管还没有完全收缩复原,祛除的方法是:口服咪唑斯汀和消炎痛,以减轻炎症反应和收缩皮肤血管,外用蓝科肤宁,以上两种药都可以直接在药店买到,它们可以加快皮肤收敛,疗程大概在半个月到一个月。

黑色痘印是痘痘发炎导致的皮肤色素沉着,祛除的办法是:口服维生素C和玉屏风颗粒,外用氢醌乳膏,维生素C建议使用药用的,药店大概两块钱一瓶,保健品类的维生素C含量很低,效果不好,使用周期大概在三周。


最科学的祛痘方法相关文章

最科学的祛痘方法

什么祛痘方法最好

7种去痘印最有效的方法

祛痘方法有哪些

最有效最实用的祛痘方法是什么

什么祛痘方法最有效

最方便的祛痘方法

什么方法去痘印最好

那种祛痘方法好祛痘有哪些方法

最有效的去痘印民间方法

574915