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黑蒜减肥食用方法

时间: 朝燕820 分享

  黑蒜又名发酵黑蒜,黑蒜里面微量元素含量较高,味道酸甜,无刺激性蒜味!至于能否用黑蒜来减肥呢?能的话,要怎样吃黑蒜才减肥呢?下面学习啦小编整理了黑蒜减肥食用的相关知识以供大家阅读。

  黑蒜的作用

  功能

  黑蒜也就有了消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、降三高、控制血糖、促进睡眠等多种功能。

  杀菌消毒,建设防病墙

  黑蒜中含有的大蒜素具有广谱抗菌效果,它对几十种流行病毒及多种致病微生物都有杀灭作用。起杀菌作用的成分主要是大蒜素,还有一种白色油脂性液体“硫化丙烯”[(CH2CH2 H2)2S]。这种大蒜素即使稀释10万倍仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌、流感病毒等。善仁堂黑蒜的挥发性物质、浸出液及蒜素在试管内对多种致病菌都有明显的抑制或杀灭作用。这些含硫化合物对腐败真菌也有很强的抑制和杀灭作用,其作用强度相当于甚至强于化学防腐剂苯甲酸、山梨酸,是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

  黑蒜食用方法

  黑蒜分多瓣黑蒜和独头黑蒜两种,其食用量不同,另外根据具体调理病症也是有区别,下面分别列举说明善仁堂黑蒜的用量(以下均为参考值)

  1 正常人——每日1-2次 每次1-2个

  2 调理便秘——每日2-3次 每次1-2个

  3 调理高血压——每日2-3次 每次2个

  4 调理高血脂——每日2-3次 每次2

  5 提高免疫力预防感冒——每日2-3次 每次1-3瓣

  6 调理糖尿病——每日3-4次 每次3-5瓣

  7 预防调理癌症——每日3-4次 每次2-3瓣

  8 促进睡眠——每日2-3次 每次2-3瓣

  黑蒜保存方法

  黑蒜质感比较软,不宜抽真空包裹太紧,否则会挤压坏黑蒜,黑蒜拆封后,吃完封严袋口,善仁堂黑蒜一般可以保存3个月,不拆封可以保存时间较长,但必须放在阴凉干燥处保存。

  黑蒜的适应人群

  1、贫血、缺铁、缺钙者。

  2、心血管及脑血管疾病者。

  3、高血压、高胆固醇、高血脂、高血醣者。

  4、肝硬化、肝炎、肝指数过高、肝癌者。

  5、癌症。

  6、老人痴呆症、帕金森氏症等。

  7、脑中风、耳中风等。

  8、肾虚、体质虚弱、易疲累、精神不济者。

  9、前列腺疾病者。

  10、糖尿病患者。

  11、易感冒者。

  12、为经期症状所苦者。

  13、想常保年轻有活力者。

  14、免疫力低下人群,增强免疫力。

  15、长久坐办公室,不运动人群。

  16、处在亚健康人群。

  17、便秘、腹泻。


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