学习没动力怎么办
学习没动力怎么办
对于大多数人来说，学习相较于其他活动，本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。下面学习啦小编收集了一些关于提高学习动力的方法，希望对你有帮助
提高学习动力方法
1、培养对学习的兴趣，学习兴趣是学习的原动力。有了学习的兴趣也就等于主动学习而不是被动接受。除了极少部分学习科目、学习资料可以让我们直接感兴趣，更多的时候学习兴趣是需要靠我们自己来培养的。当我们意识到学习的重要性和意义的时候，学习就有了支撑点，学习兴趣就会随之产生了。往小了说：父母、老师的赞赏，同学、朋友的尊重，在考试中得到好分数，在竞赛中取得胜利等等，这些都能简介的引起我们对学习的兴趣。往远了说：上一个好的高中、大学，找到一份好的工作，让自己以后的人生更精彩等等，这些目标和心愿都能间接的给你带来学习兴趣和动力。
2、明确学习的目标，学习缺乏动力很多时候就是因为缺乏目标导致的。缺乏目标会导致你缺乏学习的方向，没有方向学习会一团糟，学习越糟糕，学习动力越缺乏，这样恶性循环，学习终究是搞不好的。给自己制定一个目标，长期、短期的都要有，然后分析自己的学习情况、薄弱科目等，整理出可利用的时间，做出时间安排表，制定具体的学习计划，然后一一去落实。当大问题被分割成较小的元素时，大脑处理起来会比较容易。这样既不会导致学习的盲目，也能更好地去落实和执行。
3、学习效率和学习成绩是提高学习动力的关键。提高学习效率，把学习成绩提上去才是关键，当你通过自己的努力尝到学习成功带来的愉悦和兴奋时，学习动力肯定会迅速飙升。学习效率主要体现在注意力、记忆力、阅读和理解能力、思维力、时间管理能力和自我调控能力等方面，具体提升方法后续文章会讲到，需要的朋友可以订阅关注我。
4、压力就是动力，说的不无道理。适当的给自己一点学习压力，有助于增强学习动力。仔细的思考一下，不好好读书、学习，你还能做什么，未来的路怎么走?看看周围比你牛的人，学习比你好、长得比你帅(漂亮)、家世比你好等等，他们都还在努力的学习，你有什么理由浑浑噩噩、不努力呢?人生可以平凡，但不能平庸、碌碌无为。
5、跳出或改变学习环境。一个好的学习环境更能激发学习动力，近朱者赤近墨者黑说的就是道理。如果你身边的朋友都是糊里糊涂的混日子，周围的环境吵吵闹闹、乌烟瘴气，你自然也会受到严重的影响，学习的动力也会被慢慢消耗殆尽。所以要学会跳出原来的环境，为自己的学习创造一个最佳的空间。
6、寻找志同道合的朋友一起学习，他们是你成功路上的贵人。
学习有时候是需要一个人孤军奋战、披荆斩棘，但更多的时候需要朋友的互帮互助、督促和激励。一个人难免懈怠、缺乏学习的动力，即便你再会享受孤独也需要那么几个志同道合的朋友在学习的道路上携手共进。交流学习，共同进步才是最科学的学习方法，而不是闭门造车。
7、学会自我调控。学习困了、迷糊了就暂时停下来，休息片刻或进行一些体育锻炼。你的大脑需要很多含氧血液才能正常工作，只需站起来就能释放20%。进行一些运动能帮你停止焦虑并轻松起来，活跃思维更好的解决问题。如果你已经看了很久的书籍、资料，就换一种不同的方式，可以是视觉的或触觉的，这样能使用大脑的不同部位来处理问题。
8、学会庆祝你取得的成绩。乐观积极地思考你的成果，给自己适当的奖励和放松，能帮助你产生前进的动力。
9、学习中的反思是很有必要的，但不要让自己陷入悲伤、沮丧的情绪中(特别是生活、情感中的一些小问题)，这些情绪对思考和学习是极为不利的。
10、当你缺乏动力的时候，回想一下上一次产生这种感觉是怎么应付的。把过去处理类似情况的所有方法都列出来。大脑喜欢模式，这样做能帮助它建立新的联结。
提高初中生学习动力方法
一、树立崇高的目标
伟大的文学家高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有益。”中学生一旦确立了一个崇高的目标，就会为追随理想和目标而学习和生活，那也就会产生强大的精神力量。每一个中学生应该确信：学习随着志向走，成功伴着行动走。反之，如果不立志，人则如无舵之舟，终无可成之事。
二、要有正确的价值观
价值观为人自认为正当的行为提供充分的理由，是浸透于整个个性之中支配着人的行为、态度、观点、信念的一种内心尺度。当一个中学生确立了正确的价值观以后，他就知道了需要什么，选择什么，应该做什么，并尽力设计自己，为确立的目标去自觉地奋斗。
三、明确每节课的具体目的和知识的具体意义
教师在讲授课程之前，使学生清楚地了解学习的具体目的、任务和要求，以及教学内容在实践中的具体意义和在整个知识体系中所占地位，是调动学生积极性的有效措施。教学实践证明：学生知道了学习的具体意义时，就会产生一种强烈的学习愿望，推动他去积极主动地学习。
四、利用学习结果的反馈作用
知道自己学习的结果，会产生相当大的激励作用。因为学生知道自己的进度、成绩，可以提高学习热情，同时，通过反馈又可以看到自己的错误和缺点，激起上进心，及时改正。实验证明：反馈在学习上的效果是很显着的，尤其每天及时反馈，较之每周的反馈率更高;不知自己的学习结果，缺乏学习的激励，则很少进步。
五、表杨与批评
奖励与惩罚的作用。关于表扬与批评、奖励与惩罚作为促进学生学习动机和积极性问题，心理学家们做了许多研究，结果表明：年幼的学生乐于接受表面的表扬;而稍长的学生对于教师的表扬，已能理解到是否故意和符合实际情况。奖励具有推动学习的作用是肯定的，但如果用的过分或过多，则可能失去效力，甚至造成学生相违背的效果，特别是过分的惩罚会造成不良的结果。惩罚的手段不能不用，但要慎用。
六、创设问题情境
激起学生的求知欲和学习的积极性。在正式讲授学习内容之前，提出与课文有关的若干问题，以引起学生的好奇和思考，是激发他们的求知欲和内在学习兴趣的有效方法和手段。我国许多优秀教师的教学经验已证明了这一点。例如，有的语文教师在讲《祝福》一课时提出：“大家都看过电影《祝福》，它讲的是关于一个女佣人被封建礼教吃掉的故事。这样一个悲惨的故事为什么用‘祝福’这样吉祥的词语作标题呢?”教师的这个问题激起了学生他们大的学习兴趣和求知欲。
七、竞赛的影响
竞赛是激发学生学习动机的一种手段。在一个班级里，有奖励便有竞争。竞赛，历来被当作激发斗志、争取优良成绩的手段之一。在学校里，一些色彩鲜艳的星星点缀图、荣誉表、成绩栏等，都是非常引人注意的。在竞赛过程中，学生的成就动机更强烈，学习兴趣和克服困难的毅力增强。因此在比赛的情况下，学习效率一般都有很大的提高。
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