上课注意力不集中，学生该如何提高注意力？

　　对于很多学生来说，上一节课有30分钟是在发呆的，这是严重的注意力不集中的表现，那么对于学生上课无法集中注意力，学生该如何解决呢?下面小编就来分享几个关于如何提高注意力的方法吧，希望对你们学习有所帮助。

作者 | 纸盆

　　1、与老师互动

　　如果上课只看着黑板和课本，很容易就走神，我们其实可以和老师互动的，因为老师在讲课的过程中也会提问问题的，我们可以思考并且回答老师的问题，那么注意力就不知不觉的集中了。

　　2、做笔记

　　很多人上课不做笔记，因此很可能就错过了老师讲的重点内容，所以上课的时候要跟着记笔记，通过记笔记来提高我们的注意力，我们就会时刻注意老师讲了什么，讲到哪里，这种方法很有效。

　　3、保持充足睡眠

　　有时候很多学生注意力不集中是因为犯困导致的，所以晚上不要学习太晚了，要提高学习效率就要劳逸结合，时刻保持大脑清醒状态，特别是中午花上点时间去睡觉，这样下午犯困的概率就大大的降低了，而且大脑得到休息能保持良好的状态学习更加有精神了。