如何治头痛的方法
如何治头痛的方法
由于生活的压力，作息时间的不规律，产后没注意保护好自己的头，都会导致或多或少存在一定头痛的风险，一下子发作就会感觉非常难受疼痛的，那我们应该怎么办呢?接下来，学习啦小编就和大家分享治头痛的方法，希望对大家有帮助!
治头痛的方法一：
将天麻和鱼头洗净，一起下炖盅，大火烧开，改中火熬制一小时，再改小火慢炖，起码要炖三小时，加点盐，味精调味，一道美味的天麻炖鱼头就算完成了。每天炖一次，连续喝三天，休息三天，再连续炖三天，再休息三天，这样反复两个月，以后每十天炖一次，喝汤就可以，治疗头痛的效果非常明显!
天麻炖鱼头是属于食疗的一种，起效很慢，但是对身体没有毒副作用，不但可以治疗头痛，还可以预防头痛的发生，经常喝对身体很有帮助的。
治头痛的方法二：
冷敷
冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。
按摩
按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。
热敷
热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。
药物治疗
药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。
针灸治疗
中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
头痛的预防方法：
一、对功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛：
1、正确认识疾病，树立起自信心，在临床上所遇见的头痛，还是功能性的占绝大多数，经有关检查，排除了器质性疾患，最好还是相信科学，树立起能够占胜疾病的信念，积极配合治疗，消除自我的不良暗示;
2、提倡有规律地生活和工作，睡眠充足，饮食结构合理，戒除不良嗜好;积极参加感兴趣的文体活动;
3、积极治疗原发病;
4、正确作用药物预防。
二、对于普通的紧张性头痛，最好的方法是避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为，这说起来容易，做起来却难，有时连识别一个紧张的处境也很困难;即使认识到，也难以避免，如必须向上司提交报告，被委派做连续三小时的打字工作，家里孩子不听话等等，在某些场合，不妨尝试采取某些预防措施。
不要长时间保持同一姿势，例如避免长时间弓着背坐在书桌前，应时而站起来伸展四肢，活动筋骨，和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下，躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己，如果这种自助疗法没有效果，不妨求医就诊，可考虑当试另外一些预防头痛的非药物疗法，例如生物反馈法，放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法。
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